Dies ist eine Diät, die auf der Einnahme von Melonen basiert und speziell für alle Menschen entwickelt wurde, die ihren Körper einfach und schnell entgiften und nach Möglichkeit auch den Bauch entleeren müssen. Es ist wichtig zu erwähnen, dass Sie es nur für 1 Tag tun können.
Wenn Sie entschlossen sind, diese Diät durchzuführen, müssen Sie einen gesunden Gesundheitszustand haben, täglich so viel Wasser wie möglich trinken, die Melone vorzugsweise kalt essen, alle Aufgüsse mit Süßungsmitteln würzen und die Mahlzeiten mit Salz und einer Mindestmenge würzen von Olivenöl.
Tagesmenü
Frühstück: 1 Aufguss und 150g. Melone.
Vormittags: ½ Magerjoghurt.
Mittagessen: 50g. Thunfisch, 1 Tomate oder 1 Karotte und 200g. Melone.
Nachmittag: ½ Glas Magermilch.
Snack: 1 Aufguss und 150g. Melone.
Abendessen: 2 Tassen leichte Gemüsebrühe und Melone. Sie können die gewünschte Menge Melonen essen.
Vor dem Zubettgehen: 1 Infusion.
und wie viel können Sie mit nur einem Diättag erreichen und wie viel können Sie tatsächlich verlieren?