Ukuba abantu balahlekelwe ziinkumbulo zabo njengoko bekhula yenye yezona zinto zixhalabisayo kuluntu lwanamhlanje. Umxholo wezifundo ezininzi, esinye sezigqibo ezicacileyo ngoku kule ngxaki kukuba kufuneka uthintele ukwenza izinto ukuphucula inkumbulo.
Kukho intetho eninzi malunga nokutya okuluncedo kwimisebenzi yobuchopho, kodwa nangona ukutya kudlala indima ebalulekileyo, Imemori isebenza ngayo yonke into esiyenzayo, nkqu nakwizinto ezibonakala zingabalulekanga kuthi. Oku kulandelayo zizicwangciso ezintathu ezizisa ndawonye uninzi lwezinto ezincinci ezigcina ingqondo yakho isempilweni:
Ukunciphisa uxinzelelo
Oku kusabela komzimba yenye yeengxaki ezixhalabisayo ezichaphazela umntu wale mihla. Kwaye, ukongeza kwimemori eyonakalisayo kunye nokukwazi ukugxila, ingcambu yezifo ezininzi ezingapheliyo. Ngele ndlela, enye yezinto eziphambili kuwo wonke umntu kufuneka ibe kukuziqhelanisa rhoqo nomsebenzi ophelisa uxinzelelo lwakhoNokuba kukucamngca, ukunxibelelana nendalo, okanye ukonwabela incwadi elungileyo.
Phumla ngokwaneleyo
Iingcali ziyacebisa fumana ukulala iiyure ezingama-7 ukuya kwezi-9 ebusuku ukuze ugcine ingqondo yakho nayo yonke imisebenzi yayo ikwindawo epheleleyo. Kungenxa yokuba iphupha libaluleke ngakumbi kunangaphambili. Ukulala akupheleli nje ekuphumleni ukuvuka ngamandla ahlaziyiweyo ngosuku olulandelayo, kodwa ngexesha lenkqubo, umzimba unethuba lokulungisa zonke izicwili, kubandakanya nezo zengqondo. Imisebenzi yolondolozo kokugqibela ibalulekile ekudibaniseni iinkumbulo.
Qeqesha ingqondo yakho
Ukuphucula inkumbulo, kubalulekile ukunyanga ingqondo njengesihlunu esinye somzimba, kuphela ukuze uyisebenzise awudingi i-dumbbells, kodwa imiceli mngeni yengqondo efana nemidlalo, iipuzzle kunye nokusombulula iingxaki. Sithetha ngamagama aphambili kunye neepuzzle ze-sudoku, kodwa malunga vumela ingqondo isebenze endaweni yokungena kwindlela entsha kwi-GPS okanye usokola ukukhumbula into endaweni yokujonga impendulo kwiselfowuni.