Dairy ndizvo zvaunoziva sedambudziko raunofarira. Anenge munhu wese anovada. Iwo ndiwo musimboti wepiza uye echando mafuta, uye pakati pezvakanaka zvavo ndiko kusimbiswa kwemabhonzo. Nekudaro, ayo anogona kukuvadza mhedzisiro ane vanhu vazhinji uye vazhinji kutendeukira kune mamwe manyuko ecalcium uye kutsiva echinyakare mukaka uye chizi nemhando dzevegan.
Belly kuzvimba: Kana dumbu rako richigara rakazvimba kana kuti iwe kazhinji uchinzwa kuneta pasina chikonzero chiri pachena, kukanganisa kwacho kunogona kunge kuri mukaka, chizi, yogati ... Zviratidzo izvi, pamwe chete nehusimbe hwemudumbu, zvinowanzovanza mwero wekusagadzikana kwe lactose.
Sinusitis: Zvipfapfaidzo zvemhino zvave zvakakosha muhupenyu hwako here? Sezvo ivo vachigona kuparira kuzara, dairy inogona kunge iri kumashure kwekutambudzika kwako kufema zvakanaka kuburikidza nemhino dzako. Vanhu vazhinji vakarega kuzvishandisa uye havana kutambura hutachiona hwechivi kana kunzwa iko kusagadzikana kumanikidza muzvivi.
mburwa: Mukaka wemombe une mahormone ekukura, mafuta neshuga (kunyangwe iri organic), izvo zvinogona kukanganisa mamiriro eganda. Kana iwe wave nenguva yakapfuura yehudiki uye uchine mapundu kana uine ganda rakasviba, rakasviba, kudzikisa kana kucheka pamukaka inogona kunge iri mhinduro. Izvo zvinofanirwa kucherechedzwa kuti zvinotora unenge mwedzi kuti utange kucherechedza kuti ganda rinopenya sei uye rinopfava.
Kuneta, kuzvimba, kuzara ... kusiya dairy kunogona kuita kuti matambudziko ese aya aende. Uye zvakare, icharerutsa iyo yekupinda mune yako yekudya yezvakawanda zvakawanda zvitsva zvekudya, inovaka muviri uye ine hutano.