Ndiani asingade kuva neganda rakakwana? Kuti tiite izvi, kune anoshamisa makirimu uye marapirwo, asi isu hatifanire kukanganwa zvese zviwanikwa izvo izvo zvakasikwa naAmai Zvisikwa nekuda kwechinangwa ichi.
Izvi zvinotevera zvitatu zvekudya zvaunogona kunyorera zvakanangana kumeso kwako yeganda rinotsvedzerera uye rakajeka.
Papaya ine ma enzymes ane simba iyo, kana ikashandiswa kunze, inobatsira kudurura ganda rakafa, kuwedzera kusimba, hydrate uye kudzivirira kukwegura kweganda risati rasvika. Paunodya papaya, chengetedza ganda rayo nekurizora kumeso kwako nedivi remukati. Siya iyo kuti iite kwemaminitsi gumi nemashanu, sekunge yaive mask, uye wozorora nemvura yakawanda.
Spirulina chikafu chakakurisa zvese kubva mukati nekunze. Ma enzymes ayo echisikigo, antioxidants, mapuroteni, omega fatty acids, mavitamini uye zvicherwa zvinoshanda pamwe neklorophyll kubvisa uye kudzikisa kuzvimba kunokonzerwa neacne uye kurwisa kutaridzika kwemavara uye kuunyana. Sanganisa zvishoma spirulina nemvura, yogati, kana huchi uye woishandisa nerupo kumeso kwako. Rega riome uye ribvise nemvura. Mangwana acho mangwanani, unenge uine ganda rakakwana.
Yogati inoshanda seyakanyanya. Pamusoro pezvo, inogadzirisa zvinyoro uye kuunyana, kunyanya kana iri mhando isina kusagadzikana. Ingoishandisa kumeso kwako uye uisiye iyo kwemaminitsi makumi matatu. Mushure menguva iyoyo, sukurudza uye wotarisa kuti ganda rako rakajeka sei kupfuura kare.