Kunzwa kwe kunyadziswa Kuti kushingirira kwetembiricha yakakwira kunotikonzera pamwe ndiko kudzora kukuru kwezhizha. Kune vamwe vanhu hazvi pfuure zvinonzwa kusingafadzi, nepo vamwe vanogona kushatirwa, migraine, uye kunyangwe kunetseka.
Mushonga unonyanya kushanda pakurwisa kupisa ndiko kuva nechinodziisa mumba kana kubasa. Zvisinei, mutengo wekuiswa kwayo uye kushandiswa kwayo kwepamusoro zvinhu zviviri zvinodzosera vanhu vazhinji kumashure. Neraki, kune dzimwe nzira dzeku zorodzai muviri Uye pfungwa.
ari mvura inotonhora Vanotibvumidza kukanganwa nezve kupisa mukati memaminetsi atiri pasi pemvura, asi iko kunzwa kwekutsva hakuregi patinobva muchimbuzi, asi kunogona kutora maawa mashoma kana tikasarudza kuita chiitiko chekuzorora, sekuverenga bhuku kana kuona firimu. Kana iwe uine dziva kumba kana munharaunda yako, zvirinani zvirinani.
Mhepo inodziya uye kutonhora kwemvura zvinobatsira zvikuru kana tiri kumba kana kuhofisi, asi chii chinoitika kana tichifanira kubuda kunze? Muchiitiko ichocho kurerutsa kunzwa kwekunyara kunova kwakaoma, kunyange zvisingaite. Kunwa zvinwiwa chinhu chakakosha kuchengetedza yakafanira hydration mukutarisana nekudikitira kwakanyanya. Saizvozvowo, chiito ichi chinogona zvakare kubatsira pakurwisa kupisa kana iri chinwiwa chinotonhora zvikuru.
Zvese kumba uye mumugwagwa zvakakosha kuti usabvumidze kupisa kukuvadza isu mafungiro, chimwe chinhu chinowanikwa nekusaomerera pakuedza kukuru kwemuviri kana kwepfungwa, kunyangwe tichigara tichiedza kuzvichengeta takabatikana. Ipfupi, yakapusa uye yakapusa mabasa.