Iyo nguva yekutonhora uye furuu maitiro yasvika. Zvirwere izvo, kunyangwe zvichinzi zvinyoro, zvinogona kutiita kuti tive nenguva yakaipa yakaipa kwemazuva matatu kana mana; dzimwe nguva zvimwe. Kuisa aya matipi mukuita inzira huru yekudzivirira kubata dzihwa.
Yakanangana nezvose zviri zviviri chikafu uye mamwe maitiro ezuva nezuva, zvinhu zviri nyore kwazvo, kunyangwe zvichinyatsoita izvozvo Iwe unofanirwa kuedza kana iwe usiri kuda dzihwa kana dzihwa kukusiya iwe kunze kwekutamba kwemazuva akati wandei.
Geza maoko: Iyi tsika yakakosha, kunyanya panguva yekutonhora uye dzihwa. Shamba maoko ako uye uzviite kazhinji, kunyanya mushure mekuve munzvimbo dzeveruzhinji senge yepasi pevhu kana supamaketi. Gara uine mudziyo wekushambidza maoko usina mvura newe kuti uve nechokwadi chekuti unogara uchichenesa maoko ako kana usiri pamba.
Rara zvakakwana: Ma immune immune anoshaiswa simba kana munhu akarara asingasviki maawa manomwe pazuva. Izvi zvinowedzera mukana wekutonhora mukati memwedzi inotonhora. Kurara hakungokosha chete pakudzivirira, asi zvakare kwakakosha mukupora kana uchinge watorwara.
Idya chikafu chinowedzera hutachiona: Chengetedza chando chiripo nemukombe weinopisa girini tii ine chidimbu chejinja nemonimu kana kubata muchero wemuchero wejusi. Muviri wako unoda hutachiona-hunosimudzira chikafu kurwisa hutachiona munguva yechando.
Chenesa kazhinji: Tinofanirwa kuchengeta imba ne hofisi tiine utachiona nenzira imwecheteyo yatinoita nemaoko edu nemuviri wedu zvakazara. Nzvimbo dzebasa dzakanyanya kukosha, sezvo nzvimbo yakagovaniswa inoreva hutachiona hwakagovaniswa. Saka nyatso kuve wakachenesa kuchengetedza hutachiona kubva mumuviri wako.
Ramba uri kure neshamwari dzinorwara: Unogona kuvaunzira muto unopisa uye kuita zvekutenga pavanenge vachizorora, asi chengetedza kumbundirana uye kumwe kuonana kwevamwe kana vasina utachiona. Iyo ndiyo nzira yakangwara kwazvo yekudzivirira kubata furuwenza.