El guarana ndechimwe chezvinhu zvinonyanya kufadza zvinotisimbisa izvo zvakasikwa. Iyo shrub kubva kuAmazon ine mhodzi dzinoonekwa mukuumbwa kweiyo infusions uye zvinwiwa zvinwiwa. Zviri pachena kuti iwe wakambotora chigadzirwa kubva kuboka rekupedzisira.
Patinonwa chinwiwa neguarana, a kumhanyisa kwemetabolism Kutenda kune yayo zvine caffeine, iyo iri pamusoro zvakanyanya kupfuura iyo yekofi kana tii, iyo inofarira kupisa kwemafuta akachengetwa mumuviri. Chokwadi ichi chinoita guarana mubatsiri ane simba wekudzikisa uremu.
Nezve zvivakwa zvinokurudzira, guarana inorwisa iyo kuneta mumuviri nepfungwa. Guarana inobatsira zvese kana uchinge wakatarisana nekuedza kwakasimba uye kuti uwanezve kubva kwavari, sezvo ichisimudzira kupora kwehutano uye kuwedzera kwekuramba kwevanhu.
Izvo zvinofanirwa kucherechedzwa kuti, kunyangwe paine mabhenefiti anonakidza, ayo asina kuenda asina kucherechedzwa nemaGuarani maIndia akachenjera eUruguay neParaguay, guarana inopesana nevanhu vane BP, chirwere chemwoyo, chirwere cheitsvo, kushushikana, hyperthyroidism, vakadzi vane pamuviri nevana vadiki.
Ivo vanhu vasingatambure kubva kune chero eakasangana akanyorwa pamusoro vanogona kutora guarana, kunyangwe zviine mwero, kubvira kana huwandu hwakawanda hwakakurudzirwa hwapfuudzwa, vanogona kuoneka kukanganisa zvakadai sekushaya hope, kushushikana, uye kutsamwa.