Kutsiva sinamoni yeshuga ndeimwe njere sarudzo kwese kubva pakuona kwemutsara uye kushanda kwakakodzera kwenhengo.
Izvi zvinotevera zvikonzero zvishanu zvekuzviwanira wega sinamoni yakanaka yekumwaya pamusoro pezvikafu zvako. Uye ndizvozvo zvinhu zvinotapira zvinotibatsira kutarisana neyakajairwa mweya iri nani, saka hatigone kuvasiya, asi isu tinogona kushandura nzira yatinotapira vamwe vacho.
Iyo ine inonaka inotapira kuravira izvo zvinogona kudzora shuwa yako shuwa, asi kudzivirira zvese zvinokuvadza zvinokonzeresa zveshuga, kusanganisira kuve nekufutisa uye kufutisa ...
Mhuka inogara ichizvigamuchira nemaoko maviri. Inobatsira kudzikamisa huwandu hweshuga yeropa, simbisa immune immune uye kurwisa mahara radicals.
Sekutsiva shuga, ane mvumo izere nenyanzvi dzekudya zvinovaka muviri, iyo inokurudzira kuishandisa mukudya mazuva ese uye nekuisa ayo anti-anogumbura zvimiro padanho rakaenzana nezvimwe zvinonhuwira senge turmeric.
Pamusoro pezvekudya izvo zvinowanzove neshuga (keke dzakagadzirwa, kofi, yogati) ... inogona kuiswa mune zvimwe zvakawanda zvekudya, sekusaswa pachigunwe chemangwanani uye kunyange mumasobho.
Hazvibviri kuenda zuva usina kutora gramu yeshuga, sezvo iri kwese kwese, asi kana pane dzimwe nguva pazvinoenderana nesu, tinoita nhamburiko yekuchichinja chinotsiva chakadai sesinamoni, munguva yepakati tinonzwa kusunungura manzwiro muchimiro. kubva kushomeka kuvimba neshuga, kune vakawanda vakapindwa muropa nehukuru hwakanyanya kana hudiki.