Kana iwe ukapedza maawa akawanda pamberi pekombuta uye uchida kudzivirira kukuvara mune ramangwanaIwe unofanirwa kutanga kuona kutambanudza sechinhu chinosungirwa kuti uite kamwe chete pazuva.
Zorora mapfudzi ako, musana, mutsipa, uye nyundo neiyi inokurumidza uye yakapusa nyore kutambanudza maitiro kuti iwe unogona kuita usinga siya nzvimbo yako yebasa.
Tambanudza 1
Vhara maoko ako kumashure kwako uye, uchichengeta tsoka dzako muhupamhi-hupamhi uye makumbo ako akatwasuka, tsamira kumberi, uchirega maoko ako aburukire kumusoro kwako.
Zorora mutsipa wako uye edza kubata iyo poindi kwemasekondi makumi matatu. Kana iri basa rakawandisa, unogona kusunungura maoko ako nekuaisa kumashure kwehudyu dzako, pamwe nekukotamisa mabvi ako zvishoma. Mushure menguva, dzoka netsoka dzako, uchisimuka zvinyoro nyoro.
Tambanudza 2
Tsvaga nzvimbo yakaderera zvishoma kupfuura mahudyu ako, senge chigaro kana tafura diki. Isa chitsitsinho chako chokuruboshwe uye wotwasanudza gumbo rako. Isa maoko ako zvinyoro-nyoro pamabvi ako uye shandura tsoka yako kwauri. Iwe unofanirwa kusendamira kumberi zvishoma, kubatsira chiuno chako. Bata chinzvimbo chemasekondi makumi matatu uye dzokorora mashandiro mamwe chete nerumwe rutsoka.
Tambanudza 3
Gara pasi nemakumbo ako pamwechete uye yakatwasuka. Tsamira torso yako kumberi, uchinzwa musana wako kutenderera. Pfungwa ndeyekubata mabvi nehuma, asi nguva dzekutanga shoma unogona kugara mukati megumbo kana tsoka nehafu. Hapana chinoitika, iwe unowana mukana wekuchinja. Bata chinzvimbo chemasekondi makumi matatu uye zvishoma nezvishoma dzokera kunzvimbo yekutanga. Iwe unogona kuita mamwe mashoma reps kana yako yepazasi musana inonzwa zvakanyanya kusimba.