غالبًا ما تكون الوجبات الكبيرة أو الأكل بسرعة كبيرة أو الأطعمة مثل منتجات الألبان وراء الغثيان. ومع ذلك ، هذه لا يتعلق الأمر دائمًا بالطعام.
إذا شعرت بالغثيان على الرغم من تناول الطعام الصحي والاعتدال في الأكل ، يمكن أن تكون الأسباب التالية:
يمكن أن يكون الغثيان من أعراض الصداع النصفي. نظرًا لأن سبب هذا المرض لا يزال غير معروف ، فليس من الواضح أيضًا سبب ارتباطهما. لحسن الحظ ، يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للصداع النصفي في تخفيف الغثيان.
أحد أكثر أسباب آلام البطن والغثيان التي لا يتم تشخيصها بشكل كافٍ هو ما يسمى متلازمة احتقان الحوض. إنه قصور وريدي في الحوض. تتمدد الأوردة وتضغط على الأمعاء والمبيض والرحم والمثانة. هذا يمكن أن يسبب مجموعة واسعة من الأعراض. وعادة ما يتم علاجه من خلال إجراء طفيف التوغل.
المعدة شديدة التأثر بالإجهاد. إذا لم يتم اتخاذ أي إجراء ، يمكن أن يحدث التهاب المعدة ومشاكل أخرى في المعدة. إذا كنت تعتقد أن سبب الغثيان هو الإجهاد ، فمن الضروري أن تمارس تقنيات للتعامل مع هذه المشكلة ، مثل التأمل ، وكذلك تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل وتقليل تناول الكافيين.
الغثيان والقيء هما من الطرق الرئيسية التي ينبهك الجسم بها إلى الإصابة بحصوات المرارة. يعتبر ألم الربع العلوي الأيمن ، والحمى الشديدة ، وحركات الأمعاء التي تشبه القطران ، والقيء الداكن من الأعراض الشائعة الأخرى لحصوات المرارة. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بها ، فاستشر طبيبك.