هذا نظام غذائي لإزالة السموم مصمم لجميع الأشخاص الذين يحتاجون إلى تطهير أجسامهم بسرعة. إنها خطة بسيطة للغاية ، فهي تعتمد على تناول الثوم والتفاح. الآن ، يمكنك وضعه موضع التنفيذ لمدة يوم واحد فقط كحد أقصى.
إذا كنت عازمًا على وضع هذا النظام الغذائي موضع التنفيذ ، فسيتعين عليك التمتع بحالة صحية جيدة ، وشرب أكبر قدر ممكن من الماء يوميًا ، وتذوق جميع السوائل المحلاة بالمُحليات وتتبيل الوجبات بالملح والثوم المجفف وعصير الليمون.
قائمة طعام:
الفطور: 1 منقوع من اختيارك و 2 تفاح.
منتصف الصباح: نقيع من اختيارك و 1 فص ثوم.
الغداء: 1 كوب مرق نباتي منزلي ، 1 جبنة فيتا من لحم الخنزير ، 2 فص ثوم وتفاح. يمكنك أن تأكل كمية التفاح التي تريدها.
بعد الظهر: حصة واحدة من الجيلاتين الخفيف أو كوب واحد من الحليب الخالي من الدسم.
وجبة خفيفة: 1 منقوع من اختيارك و 2 تفاح.
العشاء: مرق دجاج أو لحم ، 2 فص ثوم و 2 جزر أو طماطم. يمكنك شرب كمية المرق التي تريدها.
قبل النوم: 1 جرعة من اختيارك أو 1 تفاحة.
ما الذي يريدون قوله عن طريق المعلومات في حمية التخلص من السموم
يشكرك التفاح والثوم على إجابتك
التسريب هو شاي