هل سلطة الفواكه الخاصة بك مسطحة جدا؟ ضع هذه النصائح البسيطة موضع التنفيذ وشاهد هذا الطبق الصحي ليس فقط أكثر جاذبية ولكن أيضًا أكثر قبولا.
اشترِ دائمًا الفاكهة الموسمية. وبهذه الطريقة ، ستحصل سلطتك على نكهة وقوام مثاليين وستتجنب اللمسة الطرية واللطيفة التي يمكن أن تعطيها المنتجات في الموسم المنخفض لسلطة الفواكه الخاصة بك.
اختر ثمارًا بنفس مستوى النضج، لأن الطبق يصبح أقل شهية عندما يكون البعض طريًا جدًا والبعض الآخر صعبًا جدًا. على مستوى الملمس ، سنعرف بشكل أفضل ما إذا كانت جميع القطع ناعمة وناضجة مع القليل من اللمسة المقرمشة في كل قضمة. تجنب كل من الفاكهة الناضجة وتلك الخضراء جدًا.
عندما يتعلق الأمر بإلقاء نظرة على سلطة الفاكهة ، فمن المهم اخلطي الفواكه من مختلف الألوان والقوام. قم بتضمين ألوان جريئة مثل الأخضر أو البرتقالي أو الأحمر وتأكد من وجود فواكه هشة وعصرية وخيطية لإنتاج ملمس فم مختلف.
انزع السيقان والعظام قبل إضافة الفاكهة إلى الطبق. موضوع الجلد متروك لك. ستبدو اللوحة دائمًا أنظف إذا أزلناها ، على الرغم من أننا يجب أن نتذكر أيضًا أنه يوجد في هذا الجزء من الفاكهة العديد من العناصر الغذائية.
استخدم أجزاء متساوية من كل فاكهة و قطع النرد أو بالتساوي. بهذه الطريقة سيكون أكثر جاذبية وسهل الأكل. الأمر بسيط للغاية ، ما عليك سوى اختيار مقياس والالتزام به وأنت تقطع الفاكهة وتضيف القطع إلى الحاوية.