مثل شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح ، فإن شرب ماء الأناناس مفيد جدًا. فكرة خذها على معدة فارغة من المستحسن أن تكون قادرًا على الاستفادة من جميع العناصر الغذائية والخصائص.
يأخذ الجسم تلك المشروبات الأولى ويبدأ العمل. الأناناس هو ثمرة مثالية للتخلص من السموم وتسهيل الهضم الجيد وفقدان الوزن. غنية جدا في الألياف والبروميلين والفيتوستيرول التي تسهل طرد أصعب السموم التي تسبب المرض في النهاية. له خصائص مضادة للأكسدة ويقلل من الشيخوخة المبكرة للجلد.
اصنع ماء الأناناس منزلي الصنع
إنها وصفة بسيطة للغاية ومع كل الفوائد التي تجلبها لنا ، يوصى بشدة بعملها مرة واحدة على الأقل في الشهر. سوف تحتاج فقط مكونان:
- نصف أناناس
- لتر واحد من المياه المعدنية
إعداد
- أولاً نقشر الأناناس ونقطعه إلى مربعات صغيرة
- نضع قطع الأناناس في إبريق زجاجي بجوار لتر من الماء ونتركه يرتاح طوال الليل
- في صباح اليوم التالي ، نصفي الخليط
لا ينبغي إضافة السكر الأبيض، هذا من شأنه أن يدمر جميع الخصائص وسيكون ضارًا للكائن الحي.
مثالي لتناول معدة فارغة
يجب تناول ماء الأناناس هذا في الصباح قبل الإفطار. إذا شربت الماء الدافئ مع الليمون وتعبت من طعمه ، فإن هذا الماء سيكون ممتعًا للغاية. أنه خفيف جدا وتعتبر اللمسة الحمضية مثالية لإرواء العطش أو الانتعاش بعد جلسة رياضية.
بين لها فوائد نحن نسلط الضوء على:
- يقلل من التهاب المعدة بفضل عمل البروميلين.
- يساعدنا على ذلك تفقد بضعة أرطالس. بفضل مساهمتها الكبيرة في الألياف ، فهي تساعدنا على الهضم الفعال والذهاب إلى الحمام دون مشاكل الإمساك.
- تجنب القلق عن الطعام.
- ينقي الكبد والقولون، لأنه له تأثير ملين صغير.
- يقوي جهاز المناعة، يمنعنا من أن نكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض ، سيتم منع الفيروسات.
يمكن استهلاك هذه المياه يوميًا ، في الواقع يوصى بها بشدة خذها لمدة أسبوع على الأقل يتبع ذلك لملاحظة فوائده وبالتالي تنقية الجسم بشكل صحيح.