من بين العديد من الخصائص الطبية ل سنتيلا آسيا، يجب تسليط الضوء على الجوانب التالية:
بل هو مدر للبول طبيعي يساعد على التخلص من السوائل والسموم المتراكمة في الجسم مما يمنع احتباس الماء.
الشرارة تحارب الهلل ويحسن الدورة الدموية ، ويعزز زيادة تكوين الكولاجين ، لذلك فهو علاج طبيعي ممتاز لمحاربة وتقليل السيلوليت أو قشر البرتقال.
كما أن لها تأثير مهدئ لأنه يفضل خصائص مزيل القلق. هذا يجعل غوتو كولا ممتازًا لتقليل القلق عند تناول الطعام بين الوجبات أو تناول الوجبات الخفيفة باستمرار طوال اليوم.
بفضل هذه الخصائص ، يتم استخدام gotu kola بشكل متزايد كبديل طبيعي لفقدان الوزن ، وفقدان البوصة ، وتحديد الصورة الظلية. يمكن استخدامه كمكمل لـ تغذية متوازنة ومنخفضة السعرات الحرارية ، وفي روتين مناسب لممارسة الرياضة البدنية. لكن يجب ألا تتوقع أبدًا أن تقوم بكل العمل ، فهي تسمح لك فقط بفقدان الوزن إذا غيرت نمط حياتك.
أيضا ، قبل الأكل سنتيلا آسيايجب التأكد من أن استهلاكه ليس له أي آثار سلبية على الصحة ، لأنه مثل النباتات الطبية الأخرى ، فإنه يمنع استخدامه في حالات معينة مثل النساء الحوامل والمرضعات والنساء اللائي يحاولن الحمل. يحدث الشيء نفسه على مستوى contraindicaciones لمرضى الكبد.
لا ينصح بأخذ غوتو كولا بكميات كبيرة أو لفترات طويلة ، لأنه يمكن أن يسبب مشاكل الكبد. لذلك ، إذا كانت صحتك حساسة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب مسبقًا.
يمكن استهلاك غوتو كولا لإنقاص الوزن بطريقتين مختلفتين. ال صب gotu kola أو ال كبسولات والأجهزة اللوحية. إذا تم اختيار الخيار الأول ، فيجب عليك شراء gotu kola المجففة من متجر متخصص يبيع المنتجات الطبيعية ، في متجر الأطعمة الصحية أو في الصيدلية.
لتحضير صب من غوتو كولا ، ما عليك سوى سكب ملعقتين كبيرتين من غوتو كولا في نصف لتر من الماء المغلي. اتركه يرتاح لبضع دقائق ، ثم قم بتصفية السائل لإزالة كل بقايا النبات.
لهذا التسريب للمساعدة فقد الوزنيجب أن تشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم ويفضل قبل الوجبات الرئيسية. لتحسين آثاره المدرة للبول ، لا يوجد شيء أفضل من شرب الكثير من الماء ، 1,5 إلى 2 لتر في اليوم.
إذا اخترت أن تستهلك gotu kola in كبسولات لفقدان الوزن ، من المناسب مراعاة بعض التوصيات. أولاً ، من المهم قراءة النشرة حتى لا يحمل الاستهلاك أي خطر إضافي وغير ضار بالصحة.
يوصى عمومًا بتناول كبسولتين يوميًا قبل الوجبتين الرئيسيتين. من الضروري عدم زيادة الجرعة وإضافة مدة علاج اعتمادا على ما هو موصوف في الجرعة.