El اناشد لها العديد من الخصائص التي تساعدك على إنقاص الوزن. يحتوي على الستيرولات التي تعمل كمضادات للأكسدة. هذه تحفز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تساهم في القضاء على دهن. تحتوي الماكا أيضًا على الزنك والمنغنيز ، وهما معدنان يساعدان في تحفيز عملية التمثيل الغذائي للأعضاء الداخلية وبالتالي القضاء على الأنسجة الدهنية.
Maca هو ملف مصنع مدر للبول الذي يعمل كمزيل طبيعي للسموم ، ومثالي لمساعدتك على إنقاص الوزن. يحفز الماكا الغدة الدرقية ، مما يساهم في تكسير الأنسجة الدهنية. كما أنه يساعد في تنظيم معدل الجلوكوز في الدم.
يمكن استهلاك الماكا في شكل صب. هذا المشروب مثالي لتحقيق الأهداف. يمكن استهلاك الماكا طازجًا وجافًا لعمل تسريب. لهذا من المناسب غلي الماء. عندما يكون الماء جاهزًا ، يتم إدخال أوراق الماكا أو مسحوق الماكا بحيث تكون خصائص النبات داخل التسريب.
للاستفادة من كل شيء فوائد من تسريب الماكا ، يُنصح بشرب ثلاثة أكواب قبل الوجبات الرئيسية في اليوم. هذا يساعد على التخلص من السموم وفقدان الوزن.
طريقة أخرى لاستهلاك الماكا فقد pأن يتكون من استخدام الدقيق الخاص بك. ينصح باستهلاك هذا الطحين للبالغين بمعدل 3 إلى 4 ملاعق كبيرة يوميا لمدة شهر. بعد ذلك ، يُنصح بأخذ استراحة لمدة أسبوع ، ثم استئناف العلاج لمدة شهر آخر.
La دقيق الماكا يمكن إضافته إلى عصائر الفاكهة أو الشوربات أو الصلصات أو السلطات. الفكرة هي أن تستهلك الماكا يوميًا للاستفادة من خصائصها التخسيس.
مرحبا فاوستو سؤال واحد نسبة الماء للغليان مع كمية مسحوق الماكا هل تعلم؟ شكرا!