استمرارًا في منشوراتنا الخفيفة ، أقدم لكم اليوم وصفة مثالية لاستخدامها في الحلوى وليس زيادة الوزن عند تناول جزء منها.
ميزة هذه الوصفة هي أننا نقوم بتغيير دقيق القمح المكرر لدقيق القمح الكامل والشوفان أو نخالة القمح. نستبدل الزبدة بالندى النباتي والسكر للتحلية.
تحتوي كل حصة من هذه الكعكة الإسفنجية الخفيفة على أقل من 75 سعرة حرارية.
المكونات:
البيض 4
2 ملعقة كبيرة. سلالات الدقيق الكامل
2 ملعقة كبيرة. سلالات الشوفان أو نخالة القمح
1 ملعقة صغيرة. مسحوق الخبز
1 ملعقة كبيرة. حجم التحلية من التحلية
1 ملعقة صغيرة. خلاصة الفانيلا
قشر الليمون
ندى الخضار
إعداد:
خذ الفانيليا ، التحلية ، قشر الليمون ، البيكنج بودر والبيض وضعيها بخط جريء ستبدأ في الخفق حتى تحصل على ما يسمى بالنقطة المثالية.
الآن نضيف الحليب البودرة بمصفاة صغيرة ونخلط في دوائر حتى تمتزج كل العناصر.
الآن نضعها في قالب كعكة إسفنجية ونضيف التحضير لأخذه إلى الفرن على درجة حرارة معتدلة لمدة نصف ساعة.
مرحبًا xq في الوصفة تقول الحليب المجفف إذا لم يظهر الحليب المجفف عند ذكر المكونات ؟؟؟
كم مسحوق الحليب لديك؟ لماذا في قائمة المكونات لا يطلب الحليب
إنها وصفة غير مكتملة وغير واضحة