إذا قمنا بتجميع الأطعمة التي ، بالإضافة إلى كونها معروفة بخصائصها في حرق الدهون ، لها أيضًا نكهة ممتعة ، فستكون النتيجة لذيذة مخفوق حرق الدهون، مثل تلك التي نعلمك تحضيرها اليوم ، مثالية لتناول الإفطار.
سوف يساعدك عصير الفاكهة هذا انقاص وزنه وسيستمتع ذوقك به بشكل هائل ، وهو أمر لا يمكن أن يقال عن الجميع الاستعدادات محلية الصنع لهذا الغرض. خذ ورقة وقلم رصاص واكتب المكونات وطريقة التحضير.
لهذا المخفوق حرق الدهون سنحتاج المتوسطة مانجو، كمثرى ، نصف جريب فروت وقطعة من جذر الزنجبيل. نضع جميع المكونات في الخلاط (الجريب فروت بالفعل في شكل عصير) ونخفق طالما كان ذلك ضروريًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
إذا كان سميكًا جدًا ، يمكنك إضافة القليل من الماء إلى الخليط ، حتى الحليب ، طالما أنه منزوع الدسم. بالإضافة إلى حرق الدهونهذا المخفوق يسهل عملية الهضم وهو طريقة رائعة لبدء اليوم بسبب خصائصه المنشطة والمحفزة.