سلطة سيزر منخفضة السعرات الحرارية

المكونات:

180 جرام صدر دجاج مطبوخ ، منزوع العظم والجلد ، مقطع إلى مكعبات
4 أكواب خس روماني مفروم خشن
2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور
4 ملاعق كبيرة خل أبيض
3 ملاعق كبيرة ماء
3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
نصف ملعقة صغيرة خردل ديجون
12 خبز محمص من الخبز الدايت المحمص
2 فصوص الثوم المسحوقة
Pimienta negra

إعداد

نأخذ وعاء ونضيف الدجاج والخس وجبنة البارميزان. اخلط جيدا. الآن نضيف الخل والماء والزيت وعصير الليمون والفلفل والخردل والثوم المهروس.

انشر الخبز المحمص في الأعلى وهذا كل شيء للأكل.


اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.