ال ضخ إنها مناسبة جدًا لتنظيف المعدة بشكل طبيعي ، مما يقلل من الانزعاج الناجم عن ذلك معدة. تساعد في تقليل الالتهابات والغازات وتحسين الهضم. يوصى بتناولها على معدة فارغة ، واختيار في هذه الحالة الفرس ، والبابونج ، والشمر ، والشاي الأخضر.
Un كوب من الماء الدافئ مع الليمون يمكن للصيام أن يحسن المعدة بشكل فعال ، خاصة إذا كانت في حالة يرثى لها ، لأنه منظف ممتاز للتخلص من السموم مع تحفيز العبور المعوي. كما أنه يفضل تقليل التهاب من بطانة المعدة كما يساعد على تطهير الكبد.
إذا كنت لا تحب ليمون وأن نكهته لا يمكنك تحملها ، وشرب كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة هو وسيلة جيدة لتطهير المعدة بالعلاجات المنزلية. يساعد هذا الحل على تنظيف السموميرطب الجسم ويمنحه الحيوية.
بعض الأعشاب عطري لها خصائص هضمية وتطهير رائعة للمعدة. يعتبر التسريب المصفى جيدًا من الأوريجانو أو إكليل الجبل قبل الذهاب إلى الفراش علاجًا ممتازًا يساعد الهضم ولتحسين حالة المعدة مع منع عسر الهضم وعدم الراحة.
إذا كان لديك مشاكل مع القولون، يمكنك تناول العديد من الألياف التي تساعد على تحفيز العبور المعوي وتقليل الالتهاب. لكن كن حذرًا ، إذا لم تكن متأكدًا من أن المشكلة تأتي من القولون ، فإن ألياف يمكنهم زيادة الانزعاج ، في هذه الحالة من الأفضل استشارة الطبيب.
أوجاع وآلام معدة يمكن أن تكون ناجمة عن ظروف أو تغيرات مختلفة في الكائن الحي. من بين أشهر الأسباب الغازات والفيروسات مثل التهاب المعدة والأمعاءوتناول طعاما سيئا وتعاني من قرحة في المعدة تسبب حرقة وحرقان.
يوم سريع يمكن أن تكون المواد الصلبة مفيدة في تطهير وتنقية المعدة. ليوم واحد من الأفضل تناول السوائل فقط ، خاصةً ضخ وعصائر الفاكهة الطازجة.