الناس الذين يعيشون مع ضوضاء الطريق المستمرة لديهم خطر أكبر للإصابة بالاكتئاب مقارنة بأولئك الذين يعيشون في مناطق لا يوجد بها ضوضاء سيارات قليلة أو لا يوجد بها ، وفقًا لدراسة جديدة
خلص البحث المنشور في دورية Environmental Health Perspectives إلى أنه إذا كانت ضوضاء الطريق التي يتعرض لها الناس ثابتة وصاخبة واستمرت لفترة طويلة ، يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 25٪.
السبب بالتأكيد هو الضغط الناجم عن ضوضاء المرور وكذلك أي ضوضاء محيطة عالية ومستمرة. لتقي نفسك منه وتمنع الاكتئاب ، ينصح الخبراء بالذهاب للنزهة كثيرًا، والتواصل الاجتماعي ، وارتداء سدادات الأذن ، والنوم في الغرفة في المنزل البعيد عن الطريق إذا كانت الضوضاء تسبب الأرق.
يشير هذا أيضًا إلى أنه إذا تم اكتشاف أن الاكتئاب ناتج عن ضوضاء الشوارع ، فإن التدخلات التي تستهدف العوامل البيئية يمكنهم مساعدة المريض إذا تم دمجها مع الأدوية والعلاج النفسي.
تذكر أنه بالإضافة إلى أعراض الاكتئاب ، مثل الحزن والشعور بالفشل ، تشمل الآثار الضارة للضوضاء المرورية أيضًا الإجهاد وأمراض القلب.
الآن هي في أيدي مجالس المدينة العمل من أجل تخطيط حضري أفضل حتى لا تستمر الضوضاء المرورية في تشكيل خطر الإصابة بالاكتئاب والأمراض الأخرى التي تعرض حياة المواطنين للخطر.