أول شيء يجب القيام به هو العثور على متخصص جيد يمكن الوثوق به ، وقبل كل شيء ، لديه المؤهل المناسب لممارسة الوخز بالإبر. إذا كان لديك دبلوم أو وثيقة من جمعية ، فسيكون ذلك أكثر مصداقية.
مع هذه التقنية ، من المريح التحلي بالصبر والالتزام بالبرنامج. يساعدك النظام الغذائي والتمارين على إنقاص الوزن بسرعة ، ولكن إذا كنت قد قررت فقط استخدام الوخز بالإبريستحسن التحلي بالصبر وعدم فقد الأمل ، لأن النتائج ليست فورية. لذلك ننصح بالجمع بين الطرق الثلاث لإنقاص الوزن بطريقة صحية وفعالة وسريعة.
استرخ خلال جلسة الوخز بالإبر
قد يبدو هذا واضحًا ، لكنه مهم جدًا حتى يتمكن الاختصاصي والمريض من التواصل مع الجسم. عندما تكون مسترخيًا ، لا تؤذي الإبر وستكون الطريقة أكثر فعالية ، لأن الأعضاء ستعمل بشكل أفضل.
علاج السمع ، أو الوخز بالإبر في الأذن
تسمح هذه الطريقة فقد الوزن بفضل الأقراص المغناطيسية أو إبر الوخز بالإبر الدقيقة المطبقة على مستوى الصيوان السمعي. إنه غير مؤلم عمليًا وموجه نحو النقاط الدقيقة للأذن فيما يتعلق بالجهاز العصبي والجهاز الغدي والجهاز نظام digestivo. لهذا السبب ترتبط الأذن ارتباطًا مباشرًا بالجسم وهي انعكاس له.
برنامج شعبي من الوخز بالإبر يمكن أن يكون فقدان الوزن ما يلي:
- المرحلة الأولى ، تنقية وإزالة السموم لمدة 1 أسابيع.
- المرحلة الثانية: تحديد العلاج لمدة 2 أسابيع.
- المرحلة 3 ، الصيانة ، 6 أسابيع أخرى.
على هذا الأساس ، فإن فعالية علاج وشاهد الوقت المتبقي قبل أن ترى النهاية ، حتى تتمكن من تحديد الأهداف. من الملائم التحكم في عدد الجلسات ، إذا كان المحترف لسوء الحظ يريد إطالة العلاج. من حيث المبدأ يجب ألا يستمر هذا أكثر من 18 أسبوعًا
لاستكمال تقنية الوخز بالإبر، يمكنك تجربة تقنيات الاسترخاء وشرب السوائل للتخلص من احتباس الماء والسموم والدهون ، بالإضافة إلى ارتداء تغذية متوازنة وممارسة التمارين الرياضية. تذكر أنه إذا بدأت نظامًا ، يجب عليك استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية مسبقًا.