عندما تعاني من هذا المرض ، نداء مرض كرونيجب تجنب الشاي أو القهوة لأنها تهيج الأمعاء. يجب أيضًا تجنب المشروبات الكحولية. من الجيد شرب الماء بانتظام ولكن بكميات قليلة على مدار اليوم. ال تسريب البابونج إنه ملائم للغاية لأنه مضاد للالتهابات ومريح. يجلب نقيع النعناع راحة كبيرة. ويساعد عصير الأناناس على هضم الطعام بشكل أفضل.
المساهمات الضرورية من الكالسيوم والبروتينات
المرضى المتضررين مرض كرون يجب عليهم زيادة مستوى الكالسيوم والبروتينات لديهم لتجنب الالتهابات والإسهال ومشاكل المناعة.
ويجب أخذ المؤشرات التالية بعين الاعتبار: بشكل عام، الأشخاص المصابون بمرض كرون لا يتحملون منتجات الألبان لأنها تؤدي إلى التهاب الجسم. إذا رغبت في ذلك، يمكن استبدالها بحليب الأرز المخصب كرة القدم. يمكنك أيضًا تجربة التوفو وانتبه لكيفية تفاعل الجسم.
إذا تم تحمله ، فيمكن تناوله بشكل منتظم لأن هذا الطعام غني بالكالسيوم و البروتينات خضروات. يمكنك أيضًا محاولة تضمين لحم الخنزير في النظام الغذائي لأنه غني بالبروتين. مساهمة مصادر البروتيناتهذا هو السبب في أنه من الجيد تناول اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج أو الديك الرومي. ومع ذلك ، لا ينبغي أبدا أن تؤكل مقلية. البيض جيد جدا. التونة والسردين من مصادر البروتين الصحية للغاية التي يمكن تحملها بشكل جيد نسبيًا.
الفواكه
La اليقطين، التفاح المخبوز أو المربى ، لكن بدون سكر ، الكمثرى ، البابايا ، الموز هي ثمار ضرورية ومتكيفة مع مرض كرون.
الخضار المفيدة
نبات الهليون، الهندباءوالبطاطا الحلوة والخيار والجزر والبطاطا المطبوخة والكرفس والخرشوف و باذنجان إنها خضروات ضرورية في نظام غذائي يتكيف مع مرض كرون.