pitaya أو فاكهة درادون هو فاكهة من المكسيك وأمريكا الوسطى التي يمكن العثور عليها في محلات السوبر ماركت في أوروبا بين شهري يوليو وديسمبر. سنعرف أنها pitaya لأن مظهرها ، كما يمكن رؤيته في الصورة الرئيسية ، لا لبس فيه.
كما أن داخل هذه الفاكهة الاستوائية لافتة للنظر حقًا. وهو أن لب فاكهة التنين o تحتوي فاكهة التنين على بذور سوداء صغيرة. ومع ذلك ، ما يهمنا ليس مظهره ، ولكن الفوائد التي يمثلها استهلاكه للصحة ، وهي متنوعة ومثيرة للاهتمام حقًا.
- محاربة القلق والأرق (تسريب أزهارها)
- يحسن الدورة الدموية (ضخ أزهارها)
- يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية (تسريب أزهاره)
- يخفف الآلام الطفيفة (تسريب أزهاره)
- يمنع الإمساك (أفضل أثناء الإفطار)
- يساعد على التخلص من الريتينين في السوائل
- يمنع حصوات الكلى
- يقوي العظام
- يقوي جهاز المناعة
- مساعدة لانقاص الوزن
فيما يتعلق بتكوينها ، فإن 90 ٪ من pitaya عبارة عن ماء ، بينما في تلك التي تشير إلى المعادن، يتميز بغناه بالحديد والكالسيوم والفوسفور. الفيتامينات التي يحتويها هي B و C و E.
معلومات اكثر - الفوائد الخمس لتناول الفاكهة في وجبة الإفطار