أضف قليلا عسل يمكن أن يوفر في حبوبك بديلاً حلوًا للصحة عن طريق تجنب السكر المكرر ، ولكن أيضًا إذا تمت إضافة تركيبته الطبيعية والصحية الكمون الأسود أو الكراوية السوداء، زيادة كبيرة الفوائد الصحية.
تمتلك العسل وبذور الكمون الأسود خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات ومضادة للسرطان، على الرغم من أن معظم الدراسات تظهر هذه التأثيرات على الحيوانات ، إلا أنه لا يزال من الضروري اعتبارها مكمل غذائي طبيعي وليس كدواء لمعالجة مشكلة صحية.
La يحتوي العسل على مادة البوليفينول والعديد من المواد من النباتات المختلفة التي يستخدمها النحل في تفصيلها ، مع الفوائد التي يمثلها ذلك للصحة ، حيث أن البوليفينول الذي يحتوي عليه يحتوي على حمض الكافيين ، والكريسين ، والغالانجين ، والكايمبفيرول ، والأبيجينين ، والكيرسيتين المثبت. مضادات الأكسدة قادرة على تقييد نمو الخلايا السرطانية في المختبر ، وفقًا لباحثين في الهند أبلغوا عن آثاره على "مجلة الطب الحيوي والتكنولوجيا الحيوية ".
ال بذور الكمون الأسود له تاريخ طويل في الطب الإسلامي لعلاج العديد من الأمراض ، بدءًا من السرطان إلى الدوخة ، والمعروف أيضًا باسم "حبة البركة" ، إنه نبات مزهر يتم توزيعه في جميع أنحاء آسيا والهند وأوروبا ، وينتج البذور التي يتم استخراج الزيت منها ثمينًا مثل الطب الغذائي الطبيعي.
يتم خلط الزيت بالعسل لعمل "عسل حبة البركة "كما تسميه هذه الثقافات غالبًا ، هذا الزيت الخاص غني جدًا بالثيموكينون ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية جدًا التي يمكن أن تقلل من تلف الخلايا عن طريق تدمير الجذور الحرة ، وهي الجزيئات التي تدمر DNA الخلية.
يمكن أن يوفر مزيج العسل مع هذه البذور سلاحًا قويًا للغاية أمراض الكبدبحسب الطب الطبيعي ، وكذلك دراسة نشرت في "علاجات السرطان الشاملة " وجد أن مزيجًا من أعلى مستويين من مضادات الأكسدة قلل من صلاحية خلايا سرطان الكبد في المختبر.
على الرغم من أن الدراسات التي أجريت على حيوانات المختبر هي تلك التي أظهرت هذه الفوائد ، كقاعدة عامة لاحقًا ، يكون تأثيرها مشابهًا في البشر.
الصورة: MF