El الكولسترول السيئ (LDL) هو عدو للجسم لأنه يمكن أن يسبب عدة أمراض خطيرة ، ولكن أ علاج طبيعي إنه قديم جدًا للتحكم فيه وهو الخل ، والذي يمكن تناوله فقط عن طريق تناول ملعقتين كبيرتين يوميًا تقليل الكوليسترول السيئ واحتفظ به بعيدًا.
الكوليسترول مركب من ستيرول أو نوع من الدهون التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي لأداء العديد من الوظائف الهامة ، مما يعني ذلك يحتاج الجسم إلى الكوليسترول للبقاء على قيد الحياة.
ومع ذلك ، يجب أن يكون متوازنًا لأنه يتكون من نوعين ، أحدهما جيد والآخر سيئ ، بنفس البساطة وكما من الواضح أن فهم فائض السيئ ضار جدًا بالصحة ، حيث يؤثر على الشرايين عن طريق تقليلها. القطر من خلال التراكم على جدرانه وبالتالي توليد مشاكل الضغط ، أمراض القلب، والسكتات الدماغية ، وما إلى ذلك.
تجربة سريرية أجريت في مينيسوتا ، الولايات المتحدة، يوضح أن الأشخاص الذين يستهلكون ملعقتين كبيرتين من عصير التفاح والخل كل يوم لمدة ثمانية أسابيع ، يمكنك زيادة مستويات الكوليسترول الجيد أو HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) ، مما يقلل من الكوليسترول الضار أو LDL.
أجريت دراسة أخرى بشكل منفصل على الحيوانات مع مرض السكري كما أظهرت أن جرعات الخل قادرة على تقليل الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت خل التفاح خفض مستويات السكر في الدم y تقليل الشهيةلذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن ومرضى السكر.
الصورة: فليكر