كلا مهروس الخضار مثل الكريمات والعصائر وما إلى ذلك ، فهي مثالية لأخذ كمية كبيرة من الخضار والفواكه في جلسة واحدة بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مثالية للمعدة الأكثر حساسية لأنه عند سحقها ستضطر إلى العمل بشكل أقل عندما يتعلق الأمر بالهضم.
تعتبر الخضروات مكملًا ضروريًا وممتازًا يجب تناوله دائمًا للحصول على حياة صحية وطبيعية لذلك ، إذا كنت من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تناول المزيد من "الخضار" ، فلا تتردد في تحضير مهروس الخضار لأنها خيار صحي للغاية واقتصادي للغاية أيضًا.
يجب ان يكون تستهلك يوميا، سوف يزودوننا بمساهمة الفيتامينات التي نحتاجها حتى يتم تغطية أجسامنا جيدًا بمضادات الأكسدة لمكافحة شيخوخة الجلد. تحتوي البوريس على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية ، ولن يكون هناك مشكلة في استهلاكها لأننا سنحافظ على خطنا وشكلنا.
المهروس يمكن أن يسبب الجدل من بين العديد من الأشخاص ، لا يحب الكثير منهم نكهة ولا له نسيج. ومع ذلك ، من هنا نريد أن نمنحهم فرصة ، فهم عنصر أساسي في النظام الغذائي للناس ويجب أن يكون لهم حضور أكبر في أطباق الملاعق الخاصة بنا.
خصائص وفوائد مهروس الخضروات
- طعام بسيط للاستهلاك منذ ذلك الحين لا تمضغهم، غذاء مثالي لأصغر المنزل ، بالإضافة إلى مرض مزمن أنه لسبب ما لا يمكنهم تناول جميع الأطباق.
- هم متعددون جدا: وهذا يعني أن الخيال والأذواق والخضروات الموسمية تلعب دورًا مهمًا. يمكنك عمل الكثير من الخلطات للحصول على مزيج غني. يمكن تحضيرها بين عشية وضحاها ولا توجد مشكلة في تجميدها.
- الشيء الجيد في كونها أ الطعام السائل هو أنه يمكن أن يكون محنكًا بأنواع مختلفة من البهارات والتوابلمن الخل أو الزيوت أو النباتات العطرية. وبالتالي ، يمكن تمويه نكهة الخضار لأولئك الذين يشككون في تناولها.
المهروس إنها طريقة غنية ورخيصة وبسيطة لاستهلاك الخضار والفواكه التي يحتاجها جسمنا. لا توجد أعذار لتجربة أنواع ونكهات مختلفة من المهروس في المنزل للتغلب على أرقى الأذواق في منزلك.