البرتقال ضد ارتفاع ضغط الدم

صورة

ووجدوا أن الرجال في منتصف العمر ، الذين شربوا نصف لتر من العصير يوميًا لمدة شهر (حوالي كأسين) ، أظهروا انخفاضًا كبيرًا في قراءات ضغط الدم لديهم.

تم نشر النتائج في المجلة المجلة الأمريكية للتغذية السريرية وتأكيد وجود مادة كيميائية نباتية طبيعية تسمى هيسبيريدين، المسؤولة عن هذا التأثير على ضغط الدم ، والذي يوجد أيضًا في الأطعمة النباتية مثل الشاي والفواكه وفول الصويا والكاكاو.

على الرغم من أن الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن عصير البرتقال قد يكون مفيدًا للقلب ، إلا أن العلماء لم يحددوا بعد بالضبط ما الذي يمنحه قوى الحماية.

يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط على شراييننا عندما ينبض القلب ، مما يؤثر على واحد من كل خمسة أشخاص وهو أحد عوامل الخطر الرئيسية التي تساهم في السكتة القلبية.

La منظمة الصحة العالمية تشير التقديرات إلى أن 50 في المائة من جميع النوبات القلبية والسكتات الدماغية ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم.


اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.