للتمتع بصحة جيدة يجب أن نبدأ في إزالة السموم من أجسامنا ، والكلى من أكثر الأجزاء تعقيدًا وأهمية.
للحفاظ على صحة جيدة ، سنهتم بجميع أعضائنا سنتناول المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تساعدنا في تنظيفها.
بعد ذلك سنقدم لك وصفة عصير طبيعي من التفاح والكرفس الذي سينظف الكلى بشكل كاف. إذا أبقينا أنفسنا نظيفين من الداخل والخارج ، فسوف تزداد رفاهيتنا بشكل كبير.
إزالة السموم من الأعضاء الداخلية
من المهم تنقية الكلى وبطريقة جيدة ، يمكننا القيام بذلك من خلال تنشيط العصائر الطبيعية والفواكه والخضروات التي يمكن أن تكون حلاً غنياً مع بعضها البعض.
الكلى مسؤولة عن تنظيف الدم من المواد الضارة ، ويتم طرد هذه المواد عن طريق البول. إنها أعضاء حيوية ، أي أنها ضرورية للجسم ليعمل بشكل صحيح ويعيش بصحة جيدة.
عصائر طبيعية
العناية بالجسم بالعصائر الطبيعية خيار جيد تطهير الجسم من السموم والبكتيريا. من المفيد جدًا أن تبدأ يومك بعصير طبيعي ، ستكون قادرًا على التخلص من السوائل الزائدة ، وستحصل على المزيد من الطاقة والحيوية ، وسوف تخفف وتمنع جميع أنواع أمراض الكلى.
عصير تفاح وكرفس
يعتبر الكرفس من أكثر الخضروات مدرة للبول ، وله نكهة قوية ، ويمكن مزجه مع العديد من الفواكه والخضروات الأخرى ، للحصول على عصائر لذيذة. في هذه الحالة نخلطها مع التفاح لنضفي عليها لمسة أحلى ولأنها من أكمل الفواكه. يخفف من أمراض الكلى.
المكونات
- فرع من الكرفس الأخضر الطازج، الجذع والأوراق متضمنة.
- 3 تفاح
- أضف الأوراق نعناع طازج
- كاس من الماء، 250 ملليلتر
إعداد
بمساعدة الخلاط ، سنقوم بمعالجة جميع الأطعمة ، وسنحصل على عصير التفاح ، وسنضيف الماء وسنضرب بالكرفس المفروم. يمكننا تركها ترتاح في الثلاجة مبردة جيدًا وتقديمها.
إنها وصفة بسيطة للغاية ، إذا كان لديك بالفعل خلاطات أو خلاطات في المنزل ، فمن السهل جدًا إعطاء خيالنا والجمع بين الفواكه والخضروات لإنشاء عصائر طبيعية جديدة.
ما الذي يمكن أن يُعطى للشخص الذي صممه الطبيب ، لا يأكل الدهون أو السكر الدقيق