يتم الحصول على خل التفاح من خلال تخمير السكريات في عصير التفاح أو عصير التفاح. يتعلق الامر ب منتج مغذي للغاية (فيتامينات أ ، هـ ، ب ، مغنيسيوم ، حديد ، كالسيوم ...) بفوائد صحية عديدة ، منها في هذه المذكرة سوف نسلط الضوء على أهم أربعة منها.
وهناك دراسات اثبتت ان هذا النوع من الخل يساعد على تجنب الشعور بالجوع عن طريق إبطاء إفراغ المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل من مؤشر نسبة السكر في الدم للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، مثل المعكرونة ، مما يطيل الشعور بالامتلاء. مما لا شك فيه أن هذه الخصائص تجعلها حليفًا مثيرًا للاهتمام للغاية لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.
البكتين الموجود في خل التفاح يساعد على تحريك الامعاء عندما تتعثر. إن رش السلطة الخضراء بسخاء مع هذا الخل سيحسن وضعك الهضمي في تلك الأيام التي تشعر فيها بالشبع الشديد وحتى بالغثيان قليلاً بسبب تناول أكثر من اللازم أو تناول الوجبات السريعة وما شابه ذلك.
خل التفاح أيضا من المعروف أنه يزيد من مستويات الطاقة من الناس. من العامة. يمكن لبضعة ملاعق كبيرة في كوب كبير من الماء أن تعيد الحيوية عندما يكون لديك بالفعل الكثير من القهوة أو لا يمكننا فعل أي شيء محفز بوصفة طبية.
La تحفيز جهاز المناعة يعطى بمحتواه العالي من الفيتامينات والمعادن لهذا السبب ، نواجه منتجًا يمكنه الوقاية من نزلات البرد ، على الرغم من استخدامه أيضًا لمكافحة أعراضها ، مثل احتقان الأنف وعدم الراحة العامة. للقيام بذلك ، يتم تسخينه وخلطه مع الفلفل والليمون والعسل.