أفضل المشروبات العضوية

أي شيء تريد شربه دون تناول المواد الكيميائية والمواد المضافة والحشو والمواد الحافظة والسكر يمكن أن يتحول إلى مشروبات عضوية.

المشروبات العضوية أكثر صحة لأنها مصنوعة بدونها شراب الذرة والمحليات الصناعية y مواد كيميائية ضارةفي حين أنه أغلى ثمناً ، فهو أفضل لصحتك. فيما يلي قائمة بأفضل المشروبات العضوية التي يمكنك تناولها تحسين نوعية حياتك:

Kombucha و:

إنها واحدة من الأفضل المشروبات المخمرة التي يمكن أن تؤخذ للصحة. مشروب صيني قديم يشربه الشرقيون والثقافات الأخرى يوميًا للبقاء بصحة جيدة. انها مليئة فيتامينات ب ويمنح أمعائك قدرًا كبيرًا من الحماية ضد الأمراض. يمكنك العثور على العديد من نكهات الكمبوتشا في متجر الصحة المحلي.

الكفير مشروب فوار بروبيوتيك:

إنه مشروب آخر جيد جدًا لصحة الجهاز الهضمي ، أصله من القوقاز ، حيث لا يزال يتم تناوله يوميًا. هذه نسخة أقوى بكثير من الزبادي مع عدد أكبر من البكتيريا الجيدة ، قد تجدها الكفير العضويوكذلك وضع الكفير في حليب جوز الهند. يمكنك أيضًا عمل مشروبات منعشة تشمل الماء والسكر والليمون بالإضافة إلى حبوب الكفير.

مشروبات رياضية عضوية:

يكتسبون شعبية بين الرياضيين الذين يريدون تغذية أفضل لأجسامهم. على سبيل المثال ، يحتوي Gatorade على مُحليات صناعية ومكونات أخرى ليست صحية مثل هذه المشروبات.

شاي عضوي:

هناك العديد من نكهات الشاي العضوية للاختيار من بينها ، لذلك من السهل العثور على نكهة أو اثنتين تفضلها. ال شاي الاعشاب لها فوائد صحية ، ولكن يجب عليك قراءة الملصقات للتأكد من أن جسمك يمكن أن يتحمل بعضًا منها.

عصائر عضوية:

إنها متوفرة بكثرة على أرفف السوق اليوم. يعتبر العصير العضوي الأفضل لأنه لا يحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز أو الصبغات الحمراء أو المواد الكيميائية التي تضر بصحتك.

مصدر: الفوائد العضوية

الصور: فليكر