على الرغم من أنه يبدو غريباً بعض الشيء ، إلا أن شاي الثوم في حالة سكر وهو مفيد جدًا لصحتنا. كان شاي الثوم في حالة سكر في اليونان القديمة وكان يستخدم لتقوية الجسم لأنه كما هو معروف الثوم هو أحد المضادات الحيوية الطبيعية بامتياز.
قد يبدو من المبالغة تناول شاي الثوم عندما يكون الثوم نفسه منتجًا له نكهة قوية جدًا ومكثفة ، ومع ذلك ، الثوم مضاد جيد للأكسدة وما هي أفضل طريقة من تناوله على شكل شاي.
خصائص شاي الثوم
هناك عادات أخرى حول الثوم مثل تناول فص من الثوم على معدة فارغة في الصباح ، ولكن هذه المرة ، نوضح لك كيفية تحضير هذا المنقوع الأقل قوة والغني بالنكهة. سيمنحك هذا الشاي ما يلي:
- وهو منظف ممتاز، مثالي لفقدان الوزن شيئًا فشيئًا لأنه يذيب الدهون الزائدة في الجسم.
- يسرع عملية التمثيل الغذائي لدينا.
- تفضل الدورة الدموية، يقلل من نسبة الكولسترول السيئ ويوسع الأوعية الدموية ويمنع تصلب الشرايين.
- شرب كوب من شاي الثوم يكمل جسمك بالفيتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ج.
- تقليل علامات الشيخوخة المبكرة.
- سوف تتجنب أن تكون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد لأن جهاز المناعة أقوى.
اصنع شاي الثوم
إنه مشروب بسيط للغاية ، تحتاج إلى تنفيذه:
المكونات:
- كوب ماء (200 مل).
- فص ثوم واحد.
- القليل من الزنجبيل المبشور (3 جم).
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون (15 مل).
- ملعقة كبيرة عسل (25 جم).
اغلي كوب الماءأثناء تسخينه ، قطع فص الثوم إلى قطع صغيرة أو قطعه مباشرة. بهذه الطريقة ، ستطلق جميع العناصر الغذائية بسهولة أكبر.
بمجرد أن يغلي ، يضاف الزنجبيل والثوم المفروم واتركه يطهى لمدة 15 دقيقة ، بعد هذا الوقت اتركه ينقع لمدة 10 دقيقة. بمجرد تسويتها ، أضف ملعقة صغيرة من الليمون والعسل.
يعتبر هذا المنقوع مثاليًا لتناوله في الصباح على معدة فارغة ، فهو يحقق نفس النتائج مثل تناول فص الثوم الطبيعي ، بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجمع بين الزنجبيل والليمون أمر رائع لملءنا بالطاقة وتطهير أجسامنا.
إنها وصفة بسيطة وعلاجية ومنهية ومليئة بالفيتامينات والمعادن. من باب الفضول ، تناول المحاربون اليونانيون بعد المعركة هذا المشروب ليأكلوا أنفسهم ويشفيوا جروحهم.