Ukutya nokusela ngaxeshanye kuhlala kuyinto eqhelekileyo phakathi kwabantu abaninzi, kuba kwenza lula ukuhlafunaNangona kunjalo lo mkhwa usenokungabi sempilweni kakhulu inkqubo yokugaya ukutya.
Amanzi okusela okanye ulwelo ngexesha lokutya unakho inhibit umthamo wokugaya ukutya esiswini kwaye kubangele ukwanda insulin, echaphazela ukwetyiswa kwamafutha, ngokukaTimes zaseIndiya.
Ingcali yamaHindu kwi nditsho ichaza ukuba amanzi okusela ngelixa usitya angathintela imisebenzi yokwetyisa, enefuthe elibaluleke kakhulu kwabo baneengxaki kule nqanaba, imeko yabo iba mandundu.
Isisu ngokwemvelo siyakufihla oko iijusi zokwetyisa Xa siqala ukutya, kodwa ukuba siqala ukusela amanzi ngaxeshanye, siyangxenga iijusi okanye iiacidi zokwetyisa ezikhutshelwe ukwetyisa ukutya, ziguqula inkqubo yesiqhelo kwaye ke oko kuvelisa ukungalingani, okuya kubangela ukungqinisisa okungalunganga kwezondlo kunye nomsebenzi ogqithisileyo wamathumbu.
Ukusela ngexesha lokutya kunokukhokelela konyusa amanqanaba e-insulin ekuhambeni kwegazi kwaye xa oku kusenzeka, ukulawulwa kwamafutha kuyasilela, kubangela ukuba bawafake kwiindawo ezahlukeneyo zomzimba ezinje amanqatha amisiweyo, ukuba yeyona dipozithi iqhelekileyo kwinqanaba lesisu esisezantsi okanye ibhanti esiswini, ezinokuba neziphumo zempilo ezigqitha kubuhle, ukusukela isisu sesisu sinokuba neziphumo zentliziyo, njengoko kumiselwe kwizifundo zamva nje.
Ukugcina engqondweni; Ukusela amanzi amancinci ngexesha lesidlo ayisiyiyo inkxalabo enkulu, kodwa ukuba neglasi okanye ezimbini zinako iphazamise ukwetyisa. Ke ngoko, kungcono ukusela amanzi ngaphambi kokutya okanye kwiiyure ezimbini emva kokutya, kuba oku kuyanceda i-la la ukufunxeka kwezondlobatsho abaphandi.
Umfanekiso: MF