Okokuqala, kubalulekile ukwazi ukuba kuqondwa ngantoni isicaphucaphu. Yintlungu yesisu edityaniswe nomnqweno wokugabha, enokuthi okanye ingabangeli ukugabha. Ukongeza, kubalulekile ukwazi ukuba isicaphucaphu sinokubangelwa zizizathu ezininzi zoku: izifo ze inkqubo esisisu, ukukhulelwa, isisu, isisu sokugula, okanye isifo sokuhamba.
Nangona kunjalo, kunokwenzeka ukuba isicaphucaphu luphawu lwesifo esibi njenge-appendicitis, izilonda, amatye ezintso, njalo njalo. Esi sizathu sokuba, ukuba isicaphucaphu siqhubeka ngaphezulu kweentsuku ezi-2, okanye ukuba siyaphindaphindeka, kubalulekile ukuba uye kugqirha ukuze ahlolisise kwaye amisele isifo Kunene.
Ukuba uyahlupheka isicaphucaphu, kwaye awuziva ufuna ukutya nantoni na, kungenxa yokuba konke ukutya kukwenza ufune ukugabha. Nangona kunjalo, kubalulekile ukuba hydrate kakuhle. Ukwenza oku, kuya kufuneka ukusela amanzi, ihlala ikwiisips ezincinci, ukuze inganyusi umnqweno wokugabha.
Las utywala isotonic okanye iimbaleki ezinje ngeAquarius, iPowerade, okanye iGatorade, zikwanceda ukuhlala zinamanzi, kwaye ukuba uye wagabha, ukuze ukwazi ukubuyisela iiminerali ezilahlekileyo.
Kananjalo, ukuze uyeke ukuziva unezicaphucaphu, kungcono ukuba uphumle okanye ulale de umntu azive engcono. Ukucofa okubandayo kunokusetyenziswa ebunzini njenge ikuku. Nangona ingesiso isisombululo esimangalisayo sokuphelisa isicaphucaphu, le ndlela inokunceda ukukhulula iimpawu.
También ukho iimveliso zendalo Banokunciphisa isicaphucaphu kunye nokunciphisa umnqweno wokugabha.
El i ginger Ingcambu enezinto ezininzi, ngakumbi ukuba ikwazi ukunyanga izifo zenkqubo yamathumbu. Ngale ndlela, ukusela ukufakwa kwejinja kulungele imeko apho kuvela isicaphucaphu.
La chamomile Sisityalo sonyango esisebenza ngokukuko ukunciphisa umnqweno wokugabha, kwaye kwangaxeshanye, thambisa iintlungu zesisu.
El irayisi amanzi Iphekwe ilungile nokuba ungaziva ungatyi, la manzi erayisi kulula ukuba awetyise kwaye ukhulule iimpawu zesicaphucaphu.
El anise sisityalo esinokuthi senze njenge-carminative kwaye siququzelele ukwetyisa. Kuyanceda ekupheliseni isicaphucaphu.