Ngaphandle kwento yokuba namhlanje Iintyatyambo zeverbena Ziyaziwa ngezibonelelo zazo kwimeko yengqondo, zikwasetyenziswa ukusukela kumaxesha amandulo ngenxa yobuhle kunye nonyango lwabo kunyango lokuqinisa amabele. Enkosi kwiziphumo zayo antioxidants kunye nokuvuselela, iikhompawundi zayo zibonise iziphumo zazo ekukhuseleni iiseli, ukuvuselela ukujikeleza kwegazi kunye nokuvuselela ulusu.
Ngale ndlela, idityaniswe neepropathi ze Iviniga emhlophe yewayini, kunye nefuthe layo lokuvuselela ulusu, kunokwenzeka ukuba kupheliswe ukuwohloka kwe amabele, ukuba ukuphulula yonke imihla, irejimeni elungeleleneyo kunye nokuzilolonga kuyongezwa.
Ifomula yokuqinisa amabele
Izithako
- Ilitha leviniga emhlophe emsulwa,
- Iigrama ezingama-300 zeencochoyi zeentyatyambo ze-verbena ezintsha (ukuba zisetyenziswe zomile, sebenzisa nje iigram ezili-100)
Ukulungiselela
Kwisingxobo xuba iviniga kunye neentyatyambo zeverbena. Ishiywe kukuntywila iintsuku ezi-4 ukuba iintyatyambo zintsha. Ukuba zomile, zishiywa ukuba zihambe ngolwandle iintsuku ezi-8. Xa eli xesha lidlulile, ukulungiswa kuhluziwe kwaye kubekwe ebhotileni, ilungele ukusetyenziswa. bucala ngasekhohlo unyango Inokuhlikihlwa esifubeni ngebhola yomqhaphu ofakwe kulwelo. Kufuneka yenziwe kathathu ngemini, enye kusasa, enye phakathi emva kwemini, kwaye enye ebusuku.
Ungayisebenzisa le nto Ukulungiselela kangangeentsuku ezingama-20 okanye ezingama-30. Emva koko ishiywe ukuba iphumle inyanga ngaphambi kokuba iqale kwakhona ngeempikiswano. Isicelo ngasinye kufuneka sihlale phakathi kwemizuzu emi-5 ukuya kweli-10. bucala ngasekhohlo unyango Ngokwesiqhelo ihlala iinyanga ezi-4 kwaye inikezela ngeziphumo ezilungileyo kakhulu kubafazi abancinci abanamabele anciphayo.
La ulusu olusebenzayo ineziphumo ezingathandekiyo kwiindawo ezininzi zomzimba, ngenxa yesi sizathu, mihla le inkxalabo yabasetyhini yokugcina a pecho eqinile kunye ne-turgid.