Izigulo zee-aleji zinokuba nzima kakhulu kwaye zingonwabi ukuba asilufumani unyango olunceda ezi mpawu zinyamalale. Zininzi iintlobo zezigulo zee-aleji, kwesi sihlandlo, siza kuthetha ngezona zixhaphakileyo, kuba kukho ukungavumelani nomungu, izityalo, uthuli, njl.
Kufuneka sahlule zithini izilungiso oko kunokuba ngcono kuthi, kuyinyani ukuba oogqirha kunye namayeza banokwenza ukuba ezo mpawu zicaphukisayo zinyamalale, nangona kunjalo, siyakuhlala sikhetha ukunika amayeza ekhaya ithuba.
Ezona zifo zibi kakhulu kufuneka ukuba ziqwalaselwe ngugqirha okanye ziingcali, nangona kunjalo, kwimeko ezinzima mayeza ekhaya iziphumo ezimangalisayo zinokufikelelwa.
Unyango lwasekhaya lokunceda
- Ubusi: Oku kudla okuncinci kunganciphisa i-allergies, kwaye inkcazo yayo ilula. Abo banesifo somungu, ukuba bakutya ngokuphakathi, banokukunyamezela okoko iinyosi zihambisa umungu kwiintyatyambo zisiya kubusi. Mhlawumbi sisiphelo esiligeza kakhulu, kodwa ayibizi mali ukuzama.
- Isisombululo seSaline: Sifumana izitshizi kwintengiso eziququzelela ukusetyenziswa kweempumlo, esi senzo sikhulula kwangoko ukuvaleka kwaye sivumela ukuba siphefumle ngesiqhelo.
- Iherbs kunye nezongezelelo: Njengomzekelo i-spirulina, eyebright okanye igoldenseal ziye zafundelwa ukukhululeka komzimba. Oku kunciphisa ukudumba kweendlela zomoya, zisenza ukuba kube lula ukuhanjiswa kwegazi ukuhamba ngaphandle kobunzima.
- Iishawari: Iishawari zinceda ukuba zibe nesibonelelo kuba zinceda ekupheliseni izinto eziseleyo zomungu, ezinokufakwa kulusu nasezinweleni. Ke ngoko kuyacetyiswa ukuba xa uhlaselwa ngamandla, nanini na kunokwenzeka, sihlamba ukuze sizikhuphe kuzo zonke izinto eziyingozi emzimbeni wethu.
- Umphunga: Umphunga unceda ukuguqula inwebu yangaphakathi kunye nokunceda ukugxothwa.
- Ioyile yeEucalyptus: Le oli iyanceda ukukhupha inwebu yangaphakathi exineneyo emathatheni. Kukulungele ukungenisa ngaphakathi njengoko amagqabi eucalyptus ebonakalisiwe ukuba alungile njenge-antibacterial kunye ne-anti-inflammatory.