Kune michero yakawanda yetropiki izvo zvatisingazive nekuti hazvina kujairika kwatiri kunyangwe zvisiri kubatsira muviri.
Ino nguva tirikuda kutaura nezve iyo soursop, muchero unozvarwa kubva pamuti wemichero unozvarwa kuPeru. Iyo ndeye mhuri yeAnonaceae, ine hunhu hwakafanana chaizvo neiyo yeacustard apple, kunyangwe kunaka kwayo kwakasiyana. Zvimwe zvakafanana, asi hazvina kufanana.
Chii
Inogona kudaidzwa nenzira dzakasiyana, senge masaamba, corosol, catuche kana catoche, Brazilian custard apple pakati pevamwe. Iyo pulp yemichero yayo inomedzwa yakanangana kana inoshandiswa kugadzira zvinwiwa, sorbets kana zviwitsi. Mashizha awo anoshandiswa kugadzira infusions.
Muti wakasviba unogona kusvika pakati 8 uye 10 metres kukwirira zvinoenderana nemamiriro akasiyana evhu kwaakasimwa. Yavo mashizha iwo akaumbana asi haana kuwanda kwazvo, zviri nyore, zvakakura uye gobvu girini yakasviba uye inopenya.
Maruva ayo, kune rimwe divi, ane ruvara rweyero, anoonekwa ari maviri kana ega, madzinde awo mapfupi uye anotumbuka kubva kumatavi ekare emuti, mashizha awo anosiya kunhuwirira kuzhinji kana tichiapuruzira neruoko.
Muti uyu unobva Kunopisa, hairegerere chando, saka iwe unogara uchizviwana uri munzvimbo mune mamiriro ekunze inodziya. Muti unobereka wakakomberedza 10 kusvika ku15 guanabanas uye yakaitiswa munguwa nemaoko kuti itorezve michero.
Chibereko chinofanira kuunganidzwa kana chasvika pakukora kwachinoita, chinotanga kucherechedzwa kana muchero ukarasikirwa nerima rakasvibirira uye wozopenya zvishoma uye uchirasikirwa nekupenya kwawo, pamusoro pazvo, misana yayo inova inochinjika uye yakapfava.
Kana tikavacheka nguva yavo isati yakwana havazokwanisi kukura kunze kwemuti kuti munakiro wake usazopfumisa, unovava.
La soursop iri pakati pe10 kusvika 40 masentimita kureba. Ganda rayo rakatetepa, mukati memukati maro mune zvinonhuwirira, zvichena, zvinotapira uye zvine muto. Mbeu dzayo dzakafukidzwa neuyu pulp, nenzira imwecheteyo seye custard apple. Chidimbu chinogona kusvika mbeu makumi maviri, kunyange hazvo dzimwe dzingave dzisina.
Iko kunhuhwirira kwacho kunofadza uye vanozvifananidza nekuravira kwepainapple kana custard apple. Vamwe vanozvibatanidza nekuravira kwemango kana sitirobheri. Iine kuravira kunorwadza kunonetsa kutsanangura, saka tinokurudzira zvakananga kuyedza kuti uiravire.
Ndezvipi zvinhu zvine soursop zvine hutano
Soursop ine huwandu hwakawanda hwemishonga, inodyiwa kwete chete kune hwema hwayo asiwo nezvayo mabhenefiti ayo ainopa kumuviri.
Icho chimwe chezvibereko zvinofarirwa nevanhu vazhinji vanazvo zvakanyanya mukatiNekuda kwekuravira kwayo kunonaka, inokodzera kugadzira majusi nezvinwiwa. Tevere, isu tinokuudza izvo zvavo zvimiro zvinomira zvakanyanya.
- Iine anti-cancer dzimba. Nekudya soursop tinogona kudzikisa huwandu hwecancer cancer nekuti inovarwisa. Iyo haina chero mhedzisiro, senge kusvotwa kana kuonda. Shizha reSoursop rinouraya masero akaipa anosvika gumi nemaviri marudzi ekenza: zamu, mapapu, gomarara, colon kana rwatata. Soursop inoderedza kukura kwekenza maseru.
- Inovandudza immune immune. Izvi zvinoitika nekuti soursop yakapfuma mu vhitamini C. Iine 20 mg yega yega zana magiramu atinoshandisa, inotipa simba rakawanda uye inoita kuti miviri yedu izive nezvehutachiona.
- Kune rimwe divi, nekuda kweizvi vhitamini C zvemukati inoigadzirawo chikafu chinopa antioxidant, chakanakira kudzivirira kukwegura nguva isati yakwana.
- Inoderedza marwadzo uye inobata mamota anogumbura. Soursop muto zvinwiwa zvakanaka kune kurapa mamota, kuwedzera pakurwadziwa kwechiuno uye kubatsira kudzora chishuwo chedu.
Zvakanakira kutora soursop
Kune rimwe divi, uyu muchero wekudziya une mabhenefiti makuru nekuda kwehutano hwayo. Isu tinokuudza kuti ndeapi atinoratidza.
- Yakapfuma mu fiber. Isu tinoziva kuti fiber yakakosha mukudya kwedu, zvinotibatsira kuchengetedza muviri wakachena uye hutano hwakakwana hwekudya. Kana tikazvishandisa nguva dzose tinodzivirira kutambura kuzvimbirwa.
- Kudzivirira osteoporosis. Nekuve ne phosphorus uye calcium inobatsira zvakananga pfupa hutano. Kune rimwe divi, fructose, inova shuga yakapusa inowanikwa mumichero yese, inotizadza nesimba sezvo iri sosi yemakabhohaidhiretsi.
- Inorapa zvakasiyana siyana zvirwere uye inodzivirira akasiyana hutachiona. Kuva muchero wechisikigo une zvinhu zvakakura, kuudya kaviri pazuva kunogona kutibatsira kukunda chirwere cheitsvo, matambudziko echiropa kana kunetsekana mune weti.
- Kana tikacheka chikamu chemuchero uye tinoishandisa pamusoro Iwe unozogona kurapa maronda kudzivirira hutachiona hunogona kuitika.
- Inochengetedza moyo wakagwinya. Iyo B1 yemukati inokwanisa kukurumidza metabolism, kutenderera kweropa uye inochengetedza hutano hutano. Kune rimwe divi, zvirimo zveB2 zvinobatsira kugadzirwa uye synthesis yesimba mumuviri.
Souropop inoshanda sekenza kurapwa?
Zvakawanda zvakataurwa nezve hunhu hwekurapa cancer. Dzidzo zhinji dzesainzi dzakaitwa dzichidzidza anticancer zvivakwa.
Ongororo ichangobva kuitwa kubva kuYunivhesiti yePurdue muLafayette kuIndiana yakawana kuti mashizha emuchero uyu unopisa vanouraya masero emhando dzakasiyana dzekenza, prostate, rwatata kana mapapu.
Miti yemakomputa yakaratidza kunonoka kukura kwekenza maseru sezvinoita chemotherapy. Zvisinei, hapana zvidzidzo zvevanhu kuratidza kuti ichi ichokwadi.
Contraindication
Kunyangwe zvingaite senge chikafu chakanyanya, soursop inogona kunge isinganetsi uye iine mhedzisiro. Zvikamu zvaro zvinogona kuve zvine chepfu uye zvinogona kuve mhosva yekutambura atypical parkinson's.
Naizvozvo, hatifanire kushandisa zvisina kunaka chigadzirwa ichi, nekuti atypical parkinson anogona kuoneka. Kunyangwe isina hukama hwese, hatifanire kubheja nezvakawandisa.
Soursop inorwisa utachiona saka kana tikadya zvidimbu zvakati zuva rega rega zvinogona kushandura yedu ura maruva. Neichi chikonzero, isu tinofanira kurangarira kuti muchero unodyiwa zvine mwero.
Kune rimwe divi, hazvikurudzirwe kuishandisa kana iwe uri nepamuviri. Sezvo iri vasodilator uye cardiopressor. Kunyangwe zvinokurudzirwa kuidya kuti uwedzere huwandu uye kugadzirwa kwemukaka. Yakakwana yekuyamwisa mwana.
Iyo ine mashoma mhedzisiro, kunyangwe iwo mashoma avanayo isu tinofanirwa kufunga nezvazvo.
Kwokutenga kupi
Zvakaoma kuwana izvi michero inopisa. Kana isu tine rombo rakanaka uye tichiziva vamwe gorofu Kana iwe ukauya nemhando dzinopisa, tinogona kukukumbira kuti uone kana iwe uchigona kuwana chirimwa chiri padyo nesu. Kunyangwe mukana wakanyanya kuderera.
Inogona kuwanikwa kuburikidza neinternetNhasi, zvinhu zvishoma hazviwanikwe mune rakakura Internet gore. Kune mapeji maanotipa mukana wekuti tiuwane. Tinokurudzira kuitisa ongororo yekwakabva muchero uyu kuti usabiridzirwa.
Unogona kuiwana kubva nzira dzakasiyana:
- Mbeu of guanabana.
- Kamudzira of guanabana.
- Bvisa of guanabana.
- Tea of guanabana.
Chekupedzisira, kana iwe uri kufunga nezve kutora rwendo, unogona kusarudza kuisa Peru munzira uye edza michero mitsva mune yayo yakasikwa mamiriro.