Sarudzo ye rega kunwa doro panguva yemwaka inogona kuve imwe yesarudzo dzakachenjera kwazvo dzinogona kuitwa nemunhu mukuru. Doro rinopinda muhupenyu hwedu sevaraidzo, sechinwiwa chinotiswededza padhuze nevamwe uye chinotibatsira kushamwaridzana zvakanyanya. Chatisingazive ndechekuti mukufamba kwenguva iwe unogona kushandisa marefu mabhiri.
Doro mune zvidiki diki hazvishande zvinokuvadza, Dambudziko nderekuti haigare ichingogara muiri doro kana girazi rewaini, asi inodyiwa muhuwandu hwakawanda isingazvizive.
Zvirinani usanwa doro
Tinotanga kunwa doro pakupera kwevhiki, patinenge tichizorora kubva vhiki rekushanda, chinwiwa, chinova vaviri, tobva tazvikurudzira kuva nechimwe chinhu musi weChina, saka patova nemazuva matatu ekunwa, gare gare, tinonzwa sekunge chando doro kumba musi weChipiri uye tinoinwa, uye pakupedzisira, tisingazvizive, tiri kunwa doro rakawanda kupfuura zvataifanira.
ari profits Vachaita mutsauko, teerera nekuti nekufamba kwenguva iwe unowana mari yakawanda kana mashandisiro ayo akaderedzwa kana akarambidzwa kupfuura kana iwe uchiidya vhiki rese.
Zvakanakira iwe zvaunozoona kana ukasanwa doro
Kunwa kwezvinwiwa zvinodhaka hakukonzere matambudziko munguva pfupi, kunyangwe kuatora nenzira yakayerwa kunotipa zvivakwa kumiviri yedu izvo zvimwe zvekudya zvisina, zvisinei, doro rinogona kuva chinodhakwa chigadzirwaNaizvozvo, mune ramangwana muviri wedu unganzwa mhedzisiro.
- Iwe unenge uine mamiriro ari nani: Zvinoenderana nezvidzidzo, avo vanonwa doro rakawanda pakupedzisira vanogara vachinyanya kutsamwa uye nekutsamwa. Naizvozvo, kana kudya kwayo kukasiyiwa, mumwe anozotanga kunzwa zvirinani.
- Mafungiro ako achavandudza: kuravira uye kunhuwidza zvichave mune zvakakwana mamiriro zvakare.
- Kunhuwa kwemuviri wako kuchachinja: ziya revanhu vanonwa doro rakawanda rakasimba, izvi imhaka yekuti nekubvisa chepfu kubva mumuviri wavo, vari kubvisawo doro.
- Iwe uchaona iro ganda zviri nani zvakanyanya: Bvudzi, nzara uye ganda zvinotaridzika kuva zvine hutano, mabhegi mashoma pasi pemeso, mashoma acne uye mashoma kuunyana. Izvo zvese zvakanakira.
- Pfungwa yakajeka: iwe unozoita sarudzo dziri nani, uchave unoshanda pabasa, uye unenge uine mweya wakadzikama.
- Mwoyo wako uchakutenda: BP ichave ine hutano, uye mhasuru dzemwoyo dzicharamba dzakasimba kunyatso pomba ropa.
- Ichavandudza hupenyu hwako hwepabonde: zvese muvarume uye mumadzimai zvinwiwa zvinoderedza libido uye nekudaro hukama hwepabonde. Kuzvikunda kunogona kutungamira mukusagadzikana kwe erectile uye kushomeka kwembeu kugadzirwa.
- Uchaonda: inoumbwa nenhamba hombe yemakoriori asina chinhu, ine macalorie akawanda kupfuura mafuta kana machokoreti, inokonzeresa kuchengetwa kwemvura uye cellulite, nekudaro, kana ukamira kuitora kwemwedzi, shanduko yemuviri inogona kushamisa.