Kugadzira iyo yekubheka yematomatisi akareruka unongoda hushoma huwandu hwechikafu uye zvakareruka kwazvo kuita. Icho chikafu chinoshandiswa zvakanyanya nevaya vari pane yekuchengetedza kana yekuderedza uremu chikafu nekuti inokupa iwe hushoma huwandu hwemacalorie.
Icho chikafu chinonaka chaunogona kushandisa sedhishi hombe kana sekutanga, chakanakira nguva kana kuchipisa uye iwe uchida kudya chinhu chitsva uye chinokurumidza kugadzirira. Iye zvino, unogona kugadzirisa zvimwe zvekudya izvo zvinoumba chero bedzi iwe uchichengeta iyo yakajeka yekubheka maficha
Zvisungo:
> 1 kilos yematomatisi akatenderera.
> 500g. yemupunga wakasviba.
> 100g. yemapizi.
> 50g. chibage.
> 1 hanyanisi.
> Munyu.
> Chiedza mayonnaise.
> Mashizha matsva eparsley.
> Maorivhi.
Kugadzirira:
Kutanga iwe uchafanirwa kusuka uye nekunyatsobvarura matomatisi. Iwe unofanirwa kubika mupunga wakasviba mumvura yakawanda, inofanirwa kunge iri chaiyo kuitira kuti ive nehukama hwakakodzera hweresipi. Ehe, kana mupunga wabikwa unofanira kuusvina ndokuisa mumudziyo kusvikira watonhora.
Mumudziyo uchafanirwa kuwedzera mapizi, chibage, hanyanisi yakachekwa uye munyu wosanganisa zvakanaka. Ipapo unofanirwa kuwedzera mayonesi anodiwa kuti gadziriro ibatanidze. Pakupedzisira zadza matomatisi, unogona kuushongedza nemashizha eparsley kana zvidimbu zvemiorivhi.
Mhoroi, ndinoshuva kuti munakidzwe neresipi iyi ine hutano uye yakapusa kuita panguva yandisipo paboka.
Vanogona kuronga masikati pakati pavazhinji uye mumwe nemumwe kuti atenge zvinoumba, vazvigadzirire pakati pevanhu vese vakakokwa uye pakupedzisira viravidze uye vape pfungwa kuna María Con.
Ndinokutendai.
Ndinochida chaizvo !!!!!!!!!!!!!!!