El kutsanya Yakazara ndiyo isina chinhu chinodyiwa. Munhu wacho anongoda mweya wekufema mukati memazuva ekutsanya. Iyi inzira yakaoma kunzwisisa isingafanire kuitwa pasina kuongororwa nachiremba. Iyi tsika inogona kuve nemhedzisiro kune iyo utano. Zvinokurudzirwa kuti usazviita kweinopfuura zuva nehafu.
El kutsanya zvichibva pane microalgae senge spirulina inonyanya kukodzera kune vanhu vane hyperglycemic kana hypoglycemic. Zvinokurudzirwa kusanganisa microalgae ne infusions, zvinwiwa de miriwo nemuchero kana chero imwe mvura. Kutsanya uku kunofanirwawo kudzorwa nenyanzvi.
El mupunga-based kutsanya uye bhinzi inoitwa neve yogi, avo vanotenda kuti hutongi uhu ndihwo hunoshandiswa navanamwari. Zvinoenderana nekutenda kwavo, chikafu ichi chinobvumidza mwero kumativi ese emuviri nemweya Kana bhinzi dzakabikwa negungwa, zvivakwa zvavo detoxifiers Vanowedzera.
El muriwo-based kutsanya steamed. Uku kutsanya kunokurudzirwa kune avo vanowanzo kudya yakawanda uye avo vakadya yakawanda shuga, kubva kuzvikafu zvakapfuma makoriyori uye zvishoma zvinobatsira kune muviri. Yakawanda yemiriwo miriwo inosanganiswa panguva imwe chete uye mvura yakawanda uye mishonga yemakwenzi inodhakwa panguva yekudya.
El michero mitsva kutsanya, yakabikwa muriwo kana zvinwiwa. Inokurudzirwa kune vanhu vanoda kutora mararamiro ehupenyu. Uku kutsanya kwakanakira kutanga nako, nekuti kunobatsira kuchenesa muviri. Nekudaro, nyanzvi ichakwanisa kukuraira, uchifunga nezve ako maratidziro uye mamiriro ako ega, chii michero uye izvo miriwo idya, uye kuti ungazvibatanidza sei. Zvinokurudzirwa kunwa yakawanda yemvura uye mishonga tii.