Kumwa yakakosha kuvanhu. Muviri wedu unonyanya kugadzirwa nechinhu ichi. Naizvozvo, isu tinofanirwa kutarisira guta iri, ndosaka tichifanira kushambidza muviri wedu zvachose. Sei? Kungoti nekuti tikasanwa zvakaringana tinotambura kutambura a dehydration.
Pasina kuzviziva, isu tinorarama mune semi-kupera mvura mumuviri. Muzhizha, kana kuchipisa, tinonwa zvakanyanya, tichikanganwa kunwa munguva yechando. Nekudaro, isu tinofanirwa kungwarira panguva ino yegore, sezvo tichidziisa makamuri mumba, neavo vatinoshandira, uye izvo zvinogona kukonzera mamwe matambudziko kana muviri.
Kana tave sedIzvi zvinoreva kuti isu tave kutotambura kubva kune imwe mhando yekushaya mvura, uye kuti muviri wedu unotanga kukwevera pane zvinochengeterwa mvura yemuviri. Ndokusaka tichifanira kunwa muswere wese, uye nenzira yakagoverwa zvakanaka. Girazi hombe re mvura Mangwanani pane chisina chinhu mudumbu, kana uchinge wamuka, zvakakosha kuti mumuke mumuviri. Mushure mezvo, zvinokurudzirwa kunwa zuva rese, kunyangwe uchidya, sezvo zvichipesana nezvakataurwa, kunwa uchidya hakuchinje kunaka kwechikafu. kugaya.
Zvakare, kana iwe ukatarisa yako mutsara, unogona kunwa girazi hombe re mvura usati wagara pasi kuti udye, nekuti izvozvo zvinokutendera kuti uve nezvishoma nzara. Izvo zvakaita senge chiitiko kuguta zvakasikwa