El lemon Iyo yakanaka maranjisi anopisa mafuta uye anobatsira kumhanyisa metabolism nekuda kweayo ascorbic acid zvemukati izvo zvinobvumidza muviri kutora iyo mafuta chekudya uye kudzivirira kuunganidza kwacho. Uye zvakare, ndeye diuretic inosimudzira detoxification yemuviri uye inodzivirira kuchengetedza kwemvura, iyo honzeri huru yekuumbwa kwe cellulite munzvimbo dzakaita sedumbu.
Kugadzirira a lemon infusionIngosanganisa muto wemamoni matatu mugirazi remvura uye wozvitora zvirinani mangwanani padumbu risina chinhu. Kuti unyorove uye kudzivirira shuga, unogona kuwedzera zvishoma zvinotapira kana stevia.
El green tea Chave chakakurumbira chinwiwa, kunyanya kune antioxidant maitiro, asi zvakare iri imwe yeakanakisa infusions ekuderedza mafuta emimba. Iyi chivakwa inonyanya kukonzerwa nematatu chaiwo. Kubatsira ku kupisa simba rakawanda, zvinoreva kuti inofarira kupisa kwemafuta. Inomhanyisa iyo metabolism inotungamira kune yekutsvedza mhedzisiro. Uye pakupedzisira, ndeye diuretic iyo inobatsira kubvisa chepfu uye zvakaunganidzwa zvinwiwa, zvichideredza kuzvimba.
Zviri nani kudya makapu matatu e té green zuva, hafu yeawa mushure mekudya kupisa mafuta zvakanyanya. Chero zvazvingaitika, kuiswa uku hakukurudzirwe vakadzi. nhumbu kana vacheche, kana kune vanhu vanotya kana avo vanotambura nezvirwere zvekudya.
Kuiswa kwe sage uye laurel. Izvi zvinomera zviviri zvinovandudza ura hwekufamba uye dhayeti, zvichidzivirira kuunganidzwa kwemafuta mudumbu nekuzvimba. Naivowo diuretic, uye kusiya muviri usina chepfu nezvose zvinhu zvinokuvadza kuutano.
Kugadzirira izvi kusanganisa unoda 5 bay mashizha, mashanu masaga mashizha, litre yemvura uye tsvimbo yesinamoni. Isa shizha re bay, sage uye sinamoni mupani yemvura inodzika uye rega igare kwemaminitsi gumi nemashanu. Inozosvinwa usati wanwa. Inogona kupedzwa mukati kutsanya kwemazuva mashanu akateedzana kuti uwane mibairo yakanaka.
Ndinoda mazano aunotumira..anonyanya kubatsira..Ndatenda