Vakadzi vese vanouya ku kuenda kumwedzi vanotanga kuita shanduko mumuviri wavo nekuda kweshanduko yemahormone inoreva danho iri rehupenyu.
Kuderedza kugadzirwa kwe estrogens zvinowedzera mukana wekubatwa nezvirwere zvisingaperi, zvakaita segomarara, chirwere cheshuga, uye osteoporosis. Osteoporosis chirwere chinoda kutariswa kwakasarudzika, nekuti kurasikirwa kwehomoni kunoreva kudzikira kwezvikamu zve density Ndizvozvo, iyo inowedzera mukana wekutambura nemamiriro aya.
Izvo zvakatemwa kuti mukati memakore mashanu ekutanga kuenda kumwedzi, vakadzi vanogona kupa kuderedzwa kwepfupa. Ndosaka kudzivirira kuchidikanwa kuti titore tsika dzakanaka dzinotibvumidza kuchengetedza mapfupa mune hutano hwakanaka.
Pakati pemakore ekutanga ehupenyu uye kusvika zera ramakumi matatu, muviri unokwanisa kuchengetedza a chiyero pakati pekudzikiswa kwemapfupa uye kugadzirwa kweiyo nyowani nyowani. Gare gare, pakati pemakore makumi matatu nemakumi matatu nemashanu, kudzikiswa kwayo kunokurumidza kupfuura kugadzirwa kwayo nemuviri, uye ndosaka zvakakosha kutanga kusimudzira.
Kutenda kudzvanywa kwe menses panguva yekuguma kuenda kumwedzi, kurasikirwa kwemabhonzo kunowedzera zvakanyanya uye kana mwero wesrogen uchiderera, mapfupa anova asina kusimba uye anogona kutsemuka.
Vakadzi vane nhoroondo yemhuri ye osteopenia kana osteoporosis vari panjodzi yekuvandudza dambudziko iri. Zviri nyore kuti uzive kuti kana rarasika pfupa zvakaoma kuidzosa. Nekudaro, kudzikisa njodzi, zvinokwanisika kutora mararamiro ane hutano anoitendera kuti igadziriswe kuitira kuti isakanganisa hutano hwevana. mapfupa.