Ichi chikafu chakagadzirirwa avo vanoda kudzikira uremu uye segelatin yakawanda. Icho chirongwa chiri nyore kwazvo kuti chiitwe, zvinokurudzirwa kuti zviiswe mukuita munguva dzekupisa. Kana iwe uchizviita zvine mutsindo, zvinokutendera iwe kurasikirwa nezve 2 kilos mumazuva matatu, ndiko kuti, iwe haugone kuzviita kwenguva yakareba kupfuura yakaratidzwa.
Kana iwe wakatsunga kuisa kudya uku mukuita, uchafanirwa kuve nehutano hutano, kunwa mvura yakawanda sezvinobvira zuva nezuva uye kuravira infusions yako nekutapira. Iwe unofanirwa kudzokorora iyo menyu yakatsanangurwa pazasi mazuva ese iwe aunodyisa.
Kudya kwemangwanani: 1 infusion yesarudzo yako uye 1 chikamu chechiedza gelatin.
Pakati-mangwanani: 1 yogati ine mafuta mashoma kana muchero wepakati.
Kwekudya kwemasikati: mwenje muto uye mwenje gelatin. Unogona kunwa huwandu hwemuto uye kudya huwandu hwegelatin iwe yaunoda.
Pakati-masikati: 1 girazi remukaka wakasviba kana 1 girazi remuto wemichero yesarudzo yako.
Snack: 1 infusion yesarudzo yako uye 1 chikamu chechiedza gelatin.
Kudya kwemanheru: muto muto, 50g. yakasikwa tuna uye yakajeka gelatin. Unogona kunwa huwandu hwemuto uye kudya huwandu hwegelatin iwe yaunoda.
Usati waenda kunorara: 1 infusion yesarudzo yako.
Mhoroi, ini ndiri Tamara, ndine makore gumi nemasere, ini ndine makore 18 uye ndinorema 1.56 kilos, ndinoda kuyera 63.800 kilos. Hahaha
kubva ikozvino ndatenda zvakanyanya kusvikira munguva pfupi kutsvoda
Mhoroi, ndinoda dhayeti inoshanda chaizvo kudzikisa huremu uye isina kudzokedzana.Ndiri 1.60 uye ndinorema 70 kilos x Fa ndibatsirei kuonda
Zvakanaka, ndichaitanga iri Muvhuro, Chivabvu 7, 2010, ndichazviita pamwe chete naamai vangu, ndakatenga kare gelatin, iyo yogati, ndinoshaya michero uye sezvo ndisingade tuna… .. hapana kana nzira! Ikoko ini ndinokuudza kuti zvakafamba sei, huremu hwangu hwazvino mapaundi 110-
Mbudzi 1, 10
Ini handizive kuti iko kuiswa izvo chikafu chemhasuru dzako uye chikafu ichi chine mapuroteni mazhinji ...
Kumwe kukurudzira, usadya muchero kana chero makabhohaidhiretsi mushure mechitanhatu masikati nekuti izvi zvinogara mumuviri wako zvobva zvashanduka kuita mafuta.
Mhoroi, ndave nedhidhi kwemwedzi miviri uye wezvekudya zvinovaka muviri akandiudzawo kuti ndidye jelly rakareruka, mari yandinoda. Ndiri kurasikirwa anodarika gumi kilos, zviri pachena kuti kudya kwakakosha. Ini ndinofunga kuti kana iwe uchida kuwana chimwe chinhu, mune ino kesi, kurasikirwa uremu, iwe unofanirwa kuisa yakawanda, asi yakawanda simba rekuda, nekuti ... KANA UCHIKWANISA.
Rombo uye hushingi hwakawanda kune avo vanotsunga kuzviratidza ivo pachavo kuti vanodanana sei sevanhu ... MUNHU ANOKOSHA ANOKOSHA NDIWE ...
Kudya uku kunoshanda kana ukatevedzera kune iyo tsamba! chimwe chinhu ahy vanhu vakanyora pamusoro izvo zvinokanganisa, ndokumbirawo chikafu chinokumbira kuti unwe aguaaa !! Ndiri kureva, iyo jelly inoumbwa ne80% mvura zvakafanana nemuto. infusions iyi tii, kofi, mishonga yemakwenzi nezvimwe ... ndinoreva mamwe mvura !! Iyo yakaenzana kwazvo uye haina huipi hunokonzeresa nekuti iwe unogara uchidya, chikafu chakanaka hachisi icho chaunomira kudya nekuziya nenzara, pane zvinopesana, ndicho icho chinoita kuti muviri wako uye metabolism zvishande nekukurumidza kugaya zvese zvekudya. skim mukaka uye tuna! Izvo ndezvimwe zvekudya kukuru uye zvinotipa zvese zvatinoda kupedzisa zuva rakanaka.
Iwe unofanirwa kupenga kuti uite chikafu ichi: /
Munhu ane chikafu chakajairwa (chinotarisirwa neNUTRITIONIST) uye anorovedza mazuva mashanu pasvondo (mashoma 5 min anofamba) anorasikirwa nemagiramu mazana mashanu pasvondo!
2 Kilos mumwedzi! Kwete mumazuva matatu!
Chikafu icho chingaite kunge chinoshanda kwazvo, asi sekurasa kwavo kirosi saka vanodzoka.
Mira zvisina maturo, enda kune chiremba wezvepfungwa (kuti udzidze kuzvida iwe) uyezve kune wechokwadi wezvehutano.
Mhoroi, zita rangu ndinonzi orchid, ini ndichatanga kudya mangwana, Chitatu, ndozokuudza
Kudya uku kune mazana matatu macalorie pazuva. Icho kudya kweanorexia, ini ndinoda kudya gelatin, senge litita pazuva, asi nechikafu ichi unoneta ... tsime: mumwe munhu anga achinzwa hutano uye achirasikirwa ne300 kilos kwenguva yakareba
Mhoroi, ini ndiri Raquel uye ndiri chiremba wezvehutano. Ini ndinokusiira yangu hofisi nhamba kana iwe uchifarira.
Tiri muDF. 0155. 6386 1151
Thanks!
Nekuti kwete, zvirinani kubvunza nyanzvi izvi zvikafu zvinogona kukonzera kusaenzana kukuru mumetabolism, uye vanogona kutova nenjodzi dzakakura kwenguva refu, ndinoti idiki zano
Chii chinonzi muto wakareruka ???