Zviyo zvakakosha sosi yemakabohaidhiretsi, zvine hutano hwakanyanya, zvinopa mafuta anokosha, mamineral uye mavhitamini, mapuroteni uye fiber yekudya. Izvo zvakakosha kuti iwe uzviise ivo mukudya kwemwana wako.
Vanachiremba vanopa zano kuti mumwedzi wechina wehupenyu hwemwana wako iwe utange kuunza zviyo mukudya kwavo, zvinopa kugadzikana kwakanyanya kwekuve enzymatic hydrolyzed kufambisa matumbu uye izvo zvinozo bvumidza kuparara nekukasira nekugadzirira nekukurumidza uye chimiro chakakodzera.
Iwe unofanirwa kuziva kuti kune zviyo zvine gluten zvine rye, oats, bhari uye gorosi. Zviyo zvisina Gluteni ndeavo zvinosarudzika zvine mupunga nechibage, kana ukazvipinza zvishoma nezvishoma mukudya kwemwana, zvinobatsira kukura kwemukati, kupa macalorie uye kuagutsa.
Zvino, zvimwe zvekudya izvo zvinokutendera iwe kuisa zviyo mukudya kwemwana wako:
»Zviyo. Unogona kuvapa mune chero ripi zvaro mhando, zvakajairika maflakes, ane shuga mashuga kana ane mavara washer pakati pevamwe, akasanganiswa nemukaka kana yogati.
»Zviyo zviyo. Iwe unofanirwa kudzora kuti mashandisiro ayo akakodzera vana.
"Mupunga. Iwe unogona kuiisa mune chero gadziriro.
"Oatmeal." Unogona kuisanganisa nemukaka, kunyanya kana mwana achiri kutora bhodhoro.
Zviyo zvakaiswa mukati
Chii chakakosha kukosha kwezviyo?