Uku kudya kwakanyatsogadzirirwa avo vanofanirwa kukurumidza kusimbisa muviri wavo. Icho chirongwa chiri nyore kwazvo kuita uye chakavakirwa zvakanyanya pakuiswa kwemaapuro. Ehe, iwe unogona chete kuzviisa mukuita kwe1 zuva.
Kana iwe wakatsunga kuita iyi detox yekudya kwezuva rimwe uchidya maapuro uchafanirwa kuve uine hutano hutano, kunwa mvura yakawanda sezvinobvira zuva nezuva, idya maapuro mune yavo yakasikwa mamiriro kana yakagochwa, kuravira ese infusions nekutapira uye mwaka zvese zvikafu zvishoma.
Menyu yezuva nezuva:
Kudya kwemangwanani: 1 infusion uye maapuro maviri.
Pakati-mangwanani: 1 apple.
Kwekudya kwemasikati: 1 yakadzika ndiro yemuriwo muto kana saradhi ine 3 miriwo yesarudzo yako uye maapuro maviri.
Pakati masikati: 1 block.
Snack: 1 infusion uye 1 yakaderera-mafuta yogati.
Kudya kwemanheru: 1 diki yakaonda nyama yemombe uye maapuro maviri.
Usati waenda kunorara: 1 infusion.