Crackers, mhando yeakaoma uye ane munyu mashoma anotsemura, ndeimwe yezvikafu zvakanyanya kudyiwa kana kusvotwa. Vanoshanda chaizvo kana paine kusvotwa nekuda kwenzara kana panguva yekuzvitakura.
Zviri nani kudya zvishoma uye vadiki inoruma. Kana kuda kwekurutsa kunouya kubva mudumbu hutachiona, muviri unogona kutadza kuuchengeta nemazvo.
El ginger Iyo tuber ine zvakawanda zvakanaka zvehutano, inoshanda zvakanyanya zvinobudirira pakurapa kusagadzikana kwekugaya, kusvotwa kunokonzerwa nekugaya, kurwadziwa mudumbu kana nhumbu.
Inogona kudyiwa nenzira dzakasiyana, iyo iri nyore ndeye kutsenga zvakananga chidimbu che ginger fresco. Kana iwe usingafarire kuravira kwechikafu ichi, tinokurudzira kuchidya sekunyorera. Ginger diki inodimburwa kuita zvidimbu zvidiki ikawedzerwa kumvura iri kufashaira. Siya iyo kwemaminitsi mashanu uye wozoibvisa pamoto uye rega izorore kwemaminitsi gumi. Ipapo iwe unogona kunwa uye uone kuvandudzwa kwenyika yeiyo dumbu pamwe nekuderedza shungu dzekurutsa.
El rice chena, chikafu chakakurudzirwa zvakanyanya kana paita manyoka, chinoshandawo pakusvotwa nekurutsa. Icho chinhu chakapfava uye chiri nyore-kugaya chigadziro icho chinobatsira iwe kuti ugamuchire simba rakawanda uchirwira kusagadzikana. Inonyanya kukurudzirwa kana kurutsa kubva kuzvimba, kuzvimba mudumbu kana nhumbu.
Chimwe chikafu chinogona kudyiwa kudzikisira kusvotwa chiri muto wehuku. Izvo zvinofanirwa kucherechedzwa kuti haifanire kugadzirirwa nemwaka wakasviba, asi inofanira kugara iri yechisikigo uye inogadzirwa. Zvichida, miriwo iri muto haifanire kudyiwa. Ingodya izvo mvura uye nehuku mune zvidiki zvidiki. Inofanira kuva udye lentamente uye kana iwe uchinge uchinzwa kusagadzikana, iwe unofanirwa kurega kuidya. Kudya uku kwakanyorovera uye kunobatsira kunatsiridza hydration yemuviri uye kuwana simba rakawanda nekudzora iyo kusvotwa.