Apple cider vhiniga uye gastritis

Apple cider vhiniga ine zvakawanda zvivakwa uye zvinotiunzira mabhenefiti iwe aunogona kunge usinga zive nezvazvo. Uku kupfeka kudiki uye kwakajairika kwemasaladhi kunogona kuva mubatsiri wako wepamusoro kurwisa zvimwe zvirwere uye kukupa iwe push yekurasa iwo ma kilos aunovenga.

Apple cider vhiniga yava imwe yemazambiringa anoshandiswa zvakanyanya mukicheni, iine hunyoro hwekunhuhwirira uye hwema hwemaapuro, ndeimwe yeavo vanosarudzwa nevatengi.

Munguva dzekare raishandiswa kurapa uye kudzivirira zvimwe zvirwere. Iyo yakajairika apple cider vhiniga ndeyekuti inogadzirwa nedoro kuvirisa kwemaapuro. Tinogona kuwana mamwe marudzi emizambiringa: waini chena, waini tsvuku, mupunga vhiniga, muscat vhiniga, nezvimwe.

Tichaona izvozvi Ndezvipi zvinhu zvinonyanya kukosha izvo zvimire kuti zviite chikafu chepamusoro.

Apple cider vhiniga uye gastritis

La gastritis inomiririra kuzvimba kwemudumbu uye zvinowedzerwa ne zvinonhuwirira kana acidic chikafu, saka kushandisa pfungwa hakuratidzi kuti tinofanira kugara kure

maviri acho, zvisinei hazvo kune zvekudya izvo kunyangwe zvaine acidic yavo pavanopinda mumuviri vanochinja hunhu ihwohwo, sezvazviri apuro cider vhiniga, Inokurudzirwa mu chiremba chaiwo kunge a kurapwa kwepanyama kwegastritis, hongu nguva dzose iri pasi pekutariswa nehunyanzvi.

Dumbu rinotsva nezvikonzero zvakasiyana, sekushandisa kwenguva refu mapiritsi ekunyaradza marwadzo, kunwa doro zvakanyanya uye zvinhu zvine chepfu zvinotsamwisa nhengo zvakanyanya, asizve kune mamwe mamiriro ehutano anorondedzerwa se autoimmune kusagadzikana kukonzera immune system, iyo inorwisa iwo matukisi pachawo, pamwe nehutachiona, hutachiona uye iyo kushushikana kwepamoyo tamba chinzvimbo chekutanga mune gastritis.

Nyaya inoenderana:

Kudya kurwisa gastritis

Hunhu zviratidzo kurwadziwa mudumbu repamusoro, kushaya kudya uye kurutsa icho chinangwa chekurapwa kwese kuri iko yakaderera acidity mudumbu, seyetsika tsika inobvumidza kukanganisa iyo nharaunda kuti itange kupora kwayo.

Naizvozvo, chiremba anogona kunyorera maantacid uye chikafu chinoshayikwa muzvokudya zvine acid uye mwaka, asi mukati chiremba chaiwo mushonga wepamba unobva paapuro cider vhiniga yakasanganiswa neuchi uye yakasanganiswa mumvura inoshandiswa, iyo inokwanisa kuwedzera kugadzirwa kwehydrochloric acid, kugadzirisa kugaya uye kubvisa kuzvimbaTichifunga mupfungwa kuti kuwedzeredza kunoita kuti vhiniga irege kukuvadza mune acid chimiro, asi mhando iyi yekurapa inofanira kugara ichikurudzirwa uye kuongororwa nehunyanzvi.

Kufunga nezvazvo: zvakakodzera kuyeuka izvozvo gastritis ine zvikonzero zvakawanda uye kana mumwe munhu achirwara kupindwa muropa Sezvo zvinogona kunge zviri nyaya yechidhakwa, gastric mamiriro haigadzirise kana iyo tsika isina kuguma, saka aya mamiriro akasarudzika anofanira kurapwa nachiremba anokwanisa.

Zvivakwa zveapuro cider vhiniga

• Izvo zvinobatsira kuchengetedza iyo kugaya kwakanaka.
• Anonatsa ura kuzvichengeta zvakachena.
• Inosimudzira iyo yakasarudzika diuresis yemuviri wedu, ichibatsira pakunatsa iyo itsvo.
• Inobatsira kuchengetedza uye Chengetedza ganda.
• Inotipa nudge mune kudya kuderera.
• Ipfuma mune zvicherwa, tinowana phosphorus, calcium, iron, mhangura nezvimwe simbi.
• Mavitamini anomira kunze ndeaya eboka B, vhitamini B2, B6, nicotinic acid uye beta-carotene.
• Ipfuma mulecithin, chinhu chinobatsira kupisa mafuta mumuviri.

Zvakanakira apple cider vhiniga

Isu tave kutanga kuona iyo apple cider vhiniga ine zvivakwa zvakawanda zvinoshanduka kuita mabhenefiti epfungwa kana tikasuma chikafu ichi muchikafu chedu.

Kwete chete iyo inogona kuwedzerwa kuma saladi, ichi chinwiwa chinogona kushandiswa semushonga wekurapa kune zvimwe zvirwere zvemuviri.

Zvipedze padumbu risina chinhu

Unofanira sanganisa chipunu chevhiniga mugirazi remvura uye tora izvo chete iwe unomuka izvi zvichakubatsira iwe kunatsiridza zvinotevera zvinhu.

• Ichabvisa huturu uye ura, kugaya kunenge kuchigutsa zvakanyanya.
• Ndichasimudzira kudya kunovaka muviri chekudya.
• Kunonatsa muviri sezvo uchibvisa chepfu.
• Inoderedza iyo hypertension uye inoderedza huwandu hwe triglycerides.

Rudzi rwevhiniga urwu runopa mabhenefiti mazhinji nekuda kwezvinhu zvaro uye mabhenefiti. Maapuro michero yakafuma zvine hutano, ine mishonga yekurapa uye yekudzivirira. Vane fiber yekudya iyo inobatsira kunatsa muviri zvakasununguka uye zvinobudirira.

Kuishandisa pane isina chinhu mudumbu kunotidzivirira kubva kune zvimwe zvirwere uye kunoshandiswa sekudzivirira. Kunze kwekutibatsira isu nezvikamu zvinotevera.

• Inovandudza kugaya, inobvisa huturu.
• Inokurudzira lymphatic balance, ropa rinoyerera nemazvo.
• Kunoderedza BP, cholesterol uye triglyceride mazinga.
• Kuyera iko kuyanana kwemuviri.
• Batsira kuzvikafu, Inobatsira iwe nekurema kwekurema.
• Kazhinji inodonhedza muviri.

Tora iyo usati wadya

Inokurudzira kuonda

Inofanirwa kudyiwa sekuwedzera, inogona kutibatsira kurasikirwa nemakirosi mashoma sekureba kwatinoita zuva nezuva kurovedza muviri uye kuchengetedza kudya kwakaringana. Inomhanyisa metabolism yedu, kuti tibatsirwe neizvi, isu tinofanirwa kutora kiyipuni yevhiniga yakasanganiswa mugirazi remvura tisati tadya masikati uye kudya kwemanheru.

Nyaya inoenderana:

Sei apple cider vhiniga ichiita kuti uremerwe uremu

Dzivirira mweya wakaipa

Iyi vhiniga yakasimbiswa kuti ibatsire kuzorodza mweya wako. Kana usina kushambidza muromol usazvidya moyo, unogona kukanda neimwe mvura uye apple cider vhiniga.

Icho chinonwa alkalizing

Izvo acidic zvinhu zvavanazvo vanozvipa iwo hunhu husina kuravira. Anouya uye inovandudza alkalinity yemuviri, chimwe chinhu chakakosha kudzivirira kuumbwa kwezvirwere zvakakomba uye zvakakomba, senge kenza.

Contraindication yeapuro cider vhiniga

Kudya chero chikafu chakawandisa kunogona kukuvadza muviri, zvakafanana zvinoitika neapuro cider vhiniga. Kana ikadyiwa nekutonga uye nemadosi mashoma isu hatizove munjodzi, zvakadaro, kune vamwe vanhu inogona kukonzera mhedzisiro.

• Unogona tiite kuti tidzivirirwe
• Kuonekwa kweacne. Icho chinogona kuve chiratidzo chekuti muviri wedu urikubvisa utachiona. Muviri uri kuzvichenesa chaizvo kubva mukusachena uye iwo anofanira kubuda kuburikidza nepore reganda. Mumavhiki mashoma mburwa dzinonyangarika.
• Itch.
• manyoka. Chingave chiratidzo chekuti muviri uri kuzvichenesa pachawo, vamwe vanhu vanogona kunzwa kurwadziwa mudumbu kwakakonzerwa neacid.
• Musoro wepakati chimwe chezviratidzo zvekuti muviri wedu uri kunyungudutsa. Kana ivo vachiramba vachienderera uye vasingaregerere, unofanirwa kubvunza chiremba wako.

Apple cider vhiniga inogona kudyiwa zvine mwero, inogona kushandiswa sekupfeka saradhi, iyo isina zvinopesana. Nekudaro, kana tikazvidya zuva nezuva zvichisanganiswa mumvura, mudumbu risina chinhu uye pakutanga kwekudya kumwe, tinofanirwa kungwarira uye kusave nemabatirwo aya kweanopfuura mazuva gumi akateedzana zvikasadaro, tinogona kunzwa kusagadzikana kwambotaurwa.

Vamwe vanhu havana mhedzisiro yemhando ipi neipi, zvisinei, kana iwe uchinzwa zvakashata paunotanga kutora mapfuti, rega kunwa vhiniga nekukasira.

Maitiro ekudya aple cider vhiniga 

Isu takaona dzimwe nzira dzekushandisa vhiniga, zvisinei, isu tinojekesa kuti ndedzipi nzira dzakanakisa dzekunakirwa nehunhu hwaro.

• Padumbu risina chinhu: iyi ndiyo nzira yakanakisa yekutora kuti unakirwe zvizere nehunhu hwayo. Tichingomuka tinogona kuva negirazi hombe remvura nemapuniki maviri evhiniga.
• Kana tichida kugadzirisa matambudziko edu ekudya, Tichatora chipunu che apple cider vhiniga nemvura tisati tadya, izvo zvinochengetedza kushanda kwakanaka kwematumbo.
• Rwisa kuzvimbirwa: kukwanisa kuenda kuchimbuzi nenzira kwayo zvakanaka kutora chipunu chevhiniga usati warara.

Apple cider vhiniga yebvudzi

Sezvatinogona kuona, vhiniga inogona kutipa isu zvakasiyana siyana zvinoshandiswa. Mune ino kesi, iwe unogona kuchengetedza hutano uye hwakasimba bvudzi. Tinogona kushambidza vhudzi redu neapuro cider vhiniga kuti iwedzere kutaridzika uye kugwinya.

Kana tikashandisa, inogona kutiunzira zvinotevera mabhenefiti.

• Vhara zvidimbu zve cuticles, inodzorera kupenya uye kutsetseka.
• Iyo inoshandiswa se toniki, chikafu ichi chinosimudzira kutenderera kweropa muma capillaries.
• Zviyero zvepanyama pH mazinga ebvudzi.
• Ndicho akapfuma antibacterial, saka inodzivirira alopecia.
• Bvisa makemikari izvo zvinoramba zviri mumusoro.
• Bvisa dandruff.
• Ipa a kutarisa kwevechidiki kune vhudzi.
• Panyaya yekutambura chero utachiona pane vhudzi zvinogona kubatsira kubvisa.
• Kana uchiwanzotambura kuvaviwa nekurumwa zvinogona kuva inobatsira kudzikama iro dambudziko uye kunyange kuribvisa.

Apple cider vhiniga kuti ichengete ganda

Izvo zvinhu zviripo muvhiniga zvinogona kutibatsira isu chengetedza ganda rakagwinya uye rakasununguka. Inogona kushandiswa sekurapa kwerunako, ipapo isu tinokuudza maitiro ekuzviita, dzidza kuishandisa nemazvo.

Usati watanga unofanirwa kuyeuka kuti vhiniga inofanirwa kugara ichisanganiswa mumvura sezvo acidity yacho iri pamusoro kwazvo. Zvikasadaro, unogona kusiya mamaki uye kukonzera chisimbwa.

Wedzera chipunu chevhiniga mumvura shoma uye nerubatsiro rwebhotoni, suka kumeso kwako nemusanganiswa. Siyai kwemaminitsi makumi matatu uye chenesai nemvura inodziya. Unogona kuita kurapwa uku kwemavhiki matanhatu. Kugadzirisa kurapwa, iwe unogona kuwedzera girini tii, akakosha maoiri kana aloe vera gel kana uchida.

• Bvisa mavara anoonekwa mushure memakore. Izvi zvinokonzerwa nezvinhu zvavanazvo zvine basa rekubvisa masero akafa. Inobatsira kuderedza acne uye mapundu. Inobvisa mafuta akawandisa kana sebum kubva kumeso, ichiita kuti ive yakanaka kudzivirira mapundu kana mapundu kubva pakuonekwa. Uye zvakare, zvinobatsira kubvisa mamaki anokonzerwa nemapundu.
• Iyo yakanaka tonic yeganda. Bvisa zvinyoro zvinyoro.

Marapirwo ine apple cider vhiniga yeganda zvinoitika panguva yehusikuHazvikurudzirwi kuti vhiniga iyi iri paganda redu uye inotipa zuva sezvo ichimaka zviso zvedu kwehupenyu hwese.

Deredza uremu neapuro cider vhiniga

Sezvatiri kuona, vhiniga iyi imitambo yakanaka yeiyo muviri inotibatsira kubvisa uye kuchenesa muviri wedu. Iyo zvakare diuretic uye yakapfuma kwazvo mu potassium. Nekudaro, isu tichaona kana zvichinyatsotibatsira kudzikisa huremu.

Izvo zvivakwa zvatinozivisa zveaple cider vhiniga kutibatsira kutapudza huremu zvinotevera:

• Anonatsa ura. Izvi zvinobatsira nekudzikisa huremu sezvo zvichibatsira isu kuchenesa marara uye chikafu izvo muviri wedu usingade. Inodzivirira chepfu, magasi, kana bhakitiriya kubva pakuvaka.
• Zviri kuguta. Kana tikanwa girazi remvura neapuro cider vhiniga, zvinotibatsira kuti tirege kunwa chikafu pakati pekudya.
• Iyo yakafuma muvhitamini A, izvi zvinoreva kuti inotarisira ganda redu, inotidiridza uye inotarisira kuomarara.
• Iyo yakanaka diuretic uye izvi zvinokonzerwa ne potassium. Ichi chicherwa chinogadzirisa zvishoma ropa redu pH, chinodzivirira dzungu, kuchengetedza kwemvura uye kupwanya.
• Zvinoita kuti tinzwe kureruka. Dzivisa kubuda mudumbu.

Maitiro ekugadzirira epamba yakagadzirirwa cider vhiniga  

Kuti tigadzire vhiniga yedu yekumba tichada maapuro anotapira, nekudaro zvinokurudzirwa kuti zviwande. Kana zviri zvishoma acidic, isu taizowedzera shuga.

Tinokuunzirai nyore uye nyore nzira yekuita kumba.

Zvimwe

• 5 litita emvura yemaminerari
• 1 kilo nehafu emaapuro akaibva
• 1 kilo yeshuga tsvuku

Kugadzirira

• Tichashambidza uye kuisa mishonga maapuro nema soda mashoma ekubikira. Tichavatema tovasanganisa neshuga.
• Mumudziyo wegirazi, tichaisa 5 litita emvura uye tiwedzere apple puree neshuga. Tichavhara mudziyo.
• Mazuva gumi ekutanga tichafanira kumutsa musanganiswa zuva nezuva nehuni yehuni.
• Mazuva gumi anotevera, tichabvisa zuva hongu uye zuva kwete.
• Pakupedzisira, mazuva gumi ekupedzisira tichazorora musanganiswa.

Mushure menguva, isu tinosvina musanganiswa uye tougovanisa mumidziyo yegirazi tisina kuzadza zvizere sezvo ichigona kuramba ichivira.

Sezvauri kuona, zviri nyore kwazvo kugadzira apple cider vhiniga kumba.

Kwokutenga apple cider vhiniga

Apple cider vhiniga inogona zvakare kuzivikanwa se Apple cider vhiniga, inogona kuwanikwa pane chero supamaketi pamusoro. Tinofanira kusarudza mamizambiringa ane pH nhanho 5 kusvika ku7. Kana iwe uchifunga kuti kuravira kwacho kwakasimba kwazvo, unogona kuishandisa mumacapsule ayo anobatsirawo muviri wako kudzivirira zvirwere, kugara uine hutano uye kurasikirwa neaya mamwe makirogiramu.