Nyanzvi dzedzidziso dzakagara dzichiziva mabhenefiti uye zvivakwa zve apuro cider vhiniga Mumuviri wedu, humwe hwayo hukuru simba isimba rekubatsira avo vanoidya kurasikirwa nemafuta uye huremu.
Izvo chaizvo kugaya, kurwa uye yakapfuma kwazvo mu potassium. Iko kusahadzika kunogara mune izvo kana zvirizvo izvo zvidzidzo zvinotsigira kuti nazvo unogona kudzikira huremu ichokwadi. Kune izvi tichazopinda mune iyi nyaya kuti tizive.
Kutanga kubva pachigadziko icho chikafu chose chiri kuchenesa uye kugaya chikafu chinobatsira mukugara uchirasikirwa nehuremu, isu tichaona Ndeapi masimba ane hutano yeapuro cider vhiniga iyo inotibvumidza isu kudzikira huremu.
Sei apple cider vhiniga ichikuita mutete
- Iine simba guru ku satiate the appetite. Kana iwe uri mumwe wevanhu vanogona kudya kusvikira waputika, kuwedzera mashoma mashupuni eaple cider vhiniga kune rako zuva nezuva rinochengetedza chishuwo chako, zvichikubvumidza kuti udye zvishoma.
- Iyo ndeimwe yeanozivikanwa ekuchenesa ura. Yakagadzirwa neacetic acid, dzivisa kuzvimbirwa, Inodzivirira mabhakitiriya kubva mukuunganidza inogadzira chepfu, magasi uye kuora. Inobatsira kubvisa zvese izvo zvisingadiwe nemuviri.
- Saizvozvo, iri guru diuretic, nekuda kwehuwandu hwayo hwepotassium. Potassium inobatsira kukwirisa muviri wedu, inochengetedza chaiyo ropa pH inoita kuti tirege kuita dzungu kana kuva kuchengetwa kwemvura hapana macramps.
- Chengetedza ganda redu Kuve inoumbwa nevitamini A, inoipa kuwedzera kuwedzera uye inoichengeta yakazara yakazara mvura.
- Inodzivirirawo kuzvimba mudumbul, zvakakwana kuti unzwe kureruka, uve nehutano uye unoshanda nesimba kugaya system.
Maitiro ekuishandisa
Iyo yakanaka ndeyekutora mune zvidiki zuva rose uye nzira yakanakisa kutora una tablespoon vhiniga usati wadya. Tisati tadya mangwanani, masikati uye kudya kwemanheru.
Apple cider vhiniga ine yakasimba flavour, izvi zvinoita kuti tinzwe kuzara pamberi, kunzwa kwekuguta kunoonekwa zvakanyanya.
Iko kunwa kweiyo vhiniga kunofanirwa kugara kuchiperekedzwa nekudya kwakaringana, kwakapfuma mumiriwo, michero, zviyo zvizere uye chena nyama mapuroteni. Kana tichida kudzikisa huremu, vhiniga inotibatsiraNekudaro, isu tichafanirwa kuita chikamu chedu, tichisiya parutivi chikafu chakakora uye chakawanda kwazvo chinoita kuti tinzwe kuremerwa.