Iyi nzira yakanaka yechiedza kune avo vanhu vari pachikafu chekuderedza uremu kana kugadzirisa uye vanofarira squash, zviri nyore kwazvo kugadzira uye zvinoda hushoma huwandu hwezvinhu. Ivo hongu, iwe unofanirwa kuremekedza izvo zvinhu izvo zvinotakura nenzira yakaoma kuitira kuti ive keke rakareruka.
Iyi pani yemanhanga inogona kugadzirwa chero nguva yegore nekuti unogona kuidya ichipisa uye inotonhora, unogona kuishandisa sekutanga kana sedhishi huru pane chero kudya. Ikozvino, hazvikurudzirwe kuti iwe udye keke iri nekuti unenge uchiwedzera mamwe macalorie.
Zvisungo:
> 2 kilos yemanhanga.
> 50g. grated chiedza chizi.
> 2 mazai machena.
> Munyu.
> Mhiripiri.
> Parsley.
> 1 mwenje pascualina cap.
> Muriwo wemushonga
Kugadzirira:
Kutanga iwe uchafanirwa kufashaidza manhanga uye riite kuti ritonhore. Ipapo uchafanirwa kubvisa ganda, pulp nembeu uye wozvigadzirisa zvakanaka kusvikira wawana puree isina mapundu. Paunenge iwe wawana iyo yakachena, iwe unofanirwa kuwedzera iyo grated mwizi chizi uye mazai evachena uye sanganisa zvakanaka.
Pakupedzisira uchafanirwa kurunga nemunyu, mhiripiri uye parsley yakakoswa uye sanganisa gadziriro zvakare. Isa chivharo chepascualina pane pani yakambosaswa nemushonga wemiriwo, tendeuka gadziriro ugoiparadzira zvakanaka pamusoro penzvimbo yese. Pheka muovheni ine mwero kwemaminitsi makumi matatu nemashanu.