सामान्यतः अन्न आम्लांमध्ये विभागले जाते ज्यावर प्रक्रिया केलेले खाद्य पदार्थ असतात आणि शरीराला खनिजे, प्रथिने, चरबी आणि तंतू आणि इतर गोष्टींमध्ये प्रदान करतात आणि क्षारयुक्त पदार्थ जे प्रामुख्याने निसर्गाद्वारे तयार केले जातात आणि जीवनाच्या पदार्थांचे नियमन करण्यास जबाबदार असतात. निरोगी आरोग्यासाठी आणि पोटाच्या कार्ये इष्टतम विकासासाठी शरीरात संतुलित मार्गाने दोन्ही असणे आवश्यक आहे.
अ‍ॅसिडिक पदार्थांच्या गटामध्ये आपल्याला कॉफी, मासे, साखर, ऑलिव्ह, अल्कोहोल, नूडल्स, अंडी आणि दुधासह इतर पदार्थ आढळू शकतात. अल्कधर्मीय खाद्यपदार्थाच्या गटात आपल्याला नारळ, मध, ताजी भाज्या, मॅपल सिरप आणि इतर पदार्थांमध्ये मनुका मिळू शकतो.
Someसिड-अल्कधर्मी शिल्लक राखण्यास मदत करणारे येथे काही पदार्थ आहेतः
> भाकरी आणि लसूण.
> चीज आणि मोहरी.
> चॉकलेट आणि नाशपाती.
> गाईचे दुध आणि जायफळ
> वाइन आणि हेझलनट.
> संत्री आणि सूर्यफूल बियाणे
चिडचिडेपणाने, माझ्या 13 वर्षाच्या हूजा आणि मी 46 वर्षांची स्कॅनिंग करून वैद्यकीय तपासणी केली आणि त्याचा परिणाम मला धक्का बसला कारण मला आढळले की माझी मुलगी क्षारीय आहे आणि मी आम्ल आहे, माझ्या बाबतीत मला एक वेदनादायक बिघाड असल्याचे निदान झाले. पोट, थायरॉईड, पाचक प्रणाली, फुफ्फुसातील जळजळ इत्यादी महत्वाची अवयव. आम्हा दोघांनाही वेगवेगळे आहार खावे लागतील आणि माझ्या भागासाठी रोज भरपूर औषधं खायला हवीत, परंतु प्रत्येकासाठी काय खावे हे मला माहित नाही आणि काय तयार करण्यासाठी क्षारीय आणि आम्ल नसलेले भोजन यांच्यात फरक करणे मला माहित नाही. प्रत्येकासाठी पुरेसे. तुमच्या सल्ल्याबद्दल मी अपार कृतज्ञ आहे. धन्यवाद.
1 वर्षांपूर्वी माझे कोलनवर ऑपरेशन झाले, त्यांनी एक गाठ काढली.
जरी आता मला चांगले वाटत आहे की मला आहार घेणे आवश्यक आहे
80% अल्कधर्मी आणि 20 अम्लीय.
मी हे कसे प्रोग्राम करावे हे जाणून घेऊ इच्छितो
खूप धन्यवाद